女性不想老太快，每天吃點此菜，皺紋和大肚子不見了，失眠也好了！看後記得分享給身邊的家人和朋友
青椒土豆片
材料：土豆300克，青椒300克
做法：土豆去皮,青椒去籽，土豆切片、青椒切塊；鍋中放油炒香薑片，放入土豆,多炒一會兒 。然後加入少量水煮熟土豆，放入青椒炒熟 ，最後放入鹽和醬油,炒勻即可出鍋食用
功效
土豆不僅熱量低而且含有大量的膳食纖維，因此經常食用土豆對減去多餘脂肪效果顯著，而青椒含有大量的維生素C，因此適當的食用青椒能夠抑制皺紋生成，另外青椒還具有安神的作用，因此一些睡眠不好的人常吃青椒還能夠改善睡眠
注意事項：1.喜歡辣味的朋友，可以將青椒換成辣椒
2、一定要注意火候，土豆片不要炒得太爛，青椒炒的變色即可，不要炒過，否則影響口感和色澤
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