經常給孩子吃這四種食物，促進大腦發育，提高記憶力，寶寶更聰明

經常給孩子吃這4種食物，促進大腦發育，提高記憶力，寶寶更聰明

孩子是否聰明，大腦智商的高低，不僅與父母的遺傳有關，還受到許多後天因素的影響。這也是為什麼父母不是很好，但他們的孩子特別優秀的原因。在許多後天因素的影響下，兒童的大腦會得到更好的鍛鍊和改善。除了學習，營養也是必不可少的。只有為大腦提供足夠的營養，寶寶的大腦才能更健康地發育，寶寶才能更聰明。接下來，我想介紹一些可以促進我們日常生活中大腦發育的食物。過來看看！

雞蛋

雞蛋是孩子吃輔食後，最好的營養品，不僅富含脂肪酸、鋅、膽鹼等能夠促進大腦發育的營養物質，為大腦發育提供豐富充足的營養物質，讓大腦能夠更好的發育。雞蛋中的膽鹼有助於大腦記憶幹細胞的發育和生成，從而提高記憶力，讓寶寶更加聰明。

穀物

穀物能夠為大腦的發育持續提供營養，有助於提高寶寶的專注力，穀物中的葡萄糖，易於人體吸收，能夠被緩慢地釋放到血液中，有助於孩子頭腦更加清明，穀物中還富含葉酸，葉酸對於大腦的發育和正常運轉都有着至關重要的作用。此外，穀物有助於寶寶腸胃消化吸收，緩解寶寶便秘等情況。

燕麥片

經過科學研究表明，燕麥片不僅營養豐富，富含多種人體所需的維生素，鋅元素、高纖維等營養物質，為大腦發育提供充足豐富的營養物質，還有助於提升寶寶的空間記憶力。

漿果

漿果富含維生素C，對於促進孩子大腦發育，提高寶寶記憶力有幫助，多給孩子吃漿果，還可能給提高孩子對事物的認知能力，讓寶寶更加聰明，進步更快！

以上四種食物，都是有助於寶寶大腦發育的，也是生活中比較常見的食材，為了孩子鞥能夠更加健康成長，更聰明，們在孩子的輔食中，一定不要少了以上幾種食材喲。