單阿姨您好！我女兒今年參加高考，高考期間正好來月經，她有痛經史，看了您的博客之後，用艾灸治療過一段時間，每次來月經時好時壞，為了避免高考期間發生痛經，想讓月經錯後，除了吃避孕藥外，您還有什麼更好的辦法嗎？如，用艾灸？希望儘快得到您的答覆，感激不盡！
今年的高考由於疫情延期了，若不然現在應該是備考的關鍵時刻。造成高考疼痛的原因除器質性病變外，原發性痛經的少女，原因多數是恣食生冷、經期涉水、淋雨、精神緊張、營養不良、過度疲勞，緊張等諸多因素而起。
最近我的博客有幾個母親非常着急地問，孩子眼看就要高考了，正好在臨近高考的日子裏孩子來月經怎麼辦，有沒有辦法可以控制？
我的方法還是用艾灸來治療，這個方法安全有效，副作用少，很多人用這種方法治癒了自己的痛經。
取穴：關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交，湧泉穴
時間：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分鐘，三陰交10分鐘。如果覺得宮寒嚴重的，可以每次艾灸時間延長到一個小時以上。
經前或行經時小腹冷痛，喜熱喜按，得熱痛減，畏寒便溏，中醫認為屬於寒凝血瘀型，可用艾條灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分鐘，有温經止痛的作用。
艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，温經散寒。早入手治療，會緩解一些臨牀症狀的發生。
如果沒有時間艾灸，您可以用熱灸貼來替代艾灸，一個熱灸貼可以持續發熱6個小時，是艾灸的替代品，用此方法，孩子在學校自己治療也不會有味道。
艾灸後，可以喝紅糖、生薑、和大棗水，這些綜合的方法，都會有些控制痛經的發生。
我在臨牀常常用針灸治療痛經，可是又鑑於臨近高考的考生沒有時間，那麼用艾灸可以在家自己治療，應該是一個很好的治療方法。這樣既不影響治療，又可以在家複習功課，可謂一舉兩得。有的家長擔心艾煙對孩子的複習有影響，那麼你家如果可以開窗對流，這樣室內的煙就不是很大了。
艾灸加點生薑，紅糖，紅棗煮水，是可以幫助瘀血排出，同時具有暖宮的作用，主要還是太緊張了。
緊張的情緒會導致痛經的加劇。記得我們這裏有一個女孩，每當考試的時候遇到來月經，她就會痛經加劇，遇到模擬考試，分數不理想也會加劇痛經。這樣的痛經就屬於心理性痛經了，自己無端給自己平添很多緊張的因素和煩惱。每當考試來臨和要痛經發生的時候，她媽媽都會帶着她來找我針灸，這個女孩也願意來我這裏針灸，我還可以開導她。
一個好的醫生，不僅僅精通你的業務，而且還要多學習了了解心理學。這已經是幾年前的事情了，不知道這個孩子，現在怎樣？緊張會導致經期不正常，會影響情緒的，還有就是用熱水袋捂捂，不建議喝藥。尤其是西藥，依賴性太大， 經期心情一定要輕鬆，睡眠要充足，多吃紅棗，對身體好，還可以轉移注意力。 其實平常心對待就好了，加油吧孩子們！都預祝你們金榜題名，放心高考，有一個好心情。
雖然距考高考現在還有將近兩個多月的時間。如果你的孩子有這樣的疾病，現在可以採取艾灸的方式，應該是最佳的治療時間。這樣不僅僅治療痛經，同時在這個非常時間，還可以有效地預防新冠肺炎的發生，可謂一舉兩得。