1~2個月的寶寶生長髮育迅速,大腦進入了第二個發育的高峯期。滿月後的孩子處在快速發育期,對各種營養的需求都十分大。為了滿足寶寶生長髮育和健康的需求,媽媽們應該如何科學餵養這個月齡的寶寶呢?
在母乳充足的時候,1~2個月的寶寶仍然應該堅持母乳餵養,媽媽也要注意飲食,保證母乳的質量。
此時寶寶的消化系統功能還不發達,最好繼續實行母乳餵養。如果母乳不足,應當首先選擇混合餵養。如果混合餵養也不能堅持,再考慮採取人工餵養。
1- 2個月寶寶餵養方法
01、母乳餵養
經過1個月的適應,寶寶吮吸母乳的能力大大增強,不但吮吸的速度變快,吮吸一下所能吃到的奶量也增加了,每次的吃奶時間也縮短了。
很多媽媽看到寶寶很快就吃完了奶,不知其故,就以為是自己的奶水變少了,而不夠寶寶吃,其實是不必要的擔心。
這個月的母乳餵養還應進行按需哺乳。通常情況下,孩子每隔2.5~3小時吃一次奶,一 天吃8 ~9次。
02、母乳不足時可採取混合餵養
當母乳不充足的時候,寶寶可以採取混合餵養的方式。
混合餵養是指媽媽母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳,需加用其他乳品或代乳品的一種餵養方法。它雖比不上純母乳餵養,但還是優於人工餵養。
(1)其中有一種“補授法”值得媽媽們實踐
“補授法”即母乳與人工餵養相結合,但要採取“間隔餵養”。間隔餵養要根據母乳分泌量的多少來決定,可以選擇喂1次母乳,喂1次配方奶;也可以喂1次母乳,喂2次配方奶;或喂2次母乳,喂1次配方奶。
這種餵養法的優點是每次喂的量可以準確掌握,基本上能做到定量餵養。 混合餵養要充分利用有限的母乳,儘量多餵母乳。
母乳餵養次數要均勻分開,不要很長一段時間都不餵母乳。 夜間媽媽需要休息,起牀給寶寶衝奶粉很麻煩,最好是母乳餵養。
但如果母乳量太少,寶寶吃不飽,就會縮短吃奶間隔,影響母子休息,這時就要以配方奶粉為主了。
(2)混合餵養夜間最好讓寶寶吃母乳
如果媽媽的奶水非常少,只能保證寶寶吃 一次母乳的話, 這唯一次應該留到夜間。這樣做的好處是顯而易見的;媽媽可以不必起牀為寶寶衝奶粉,無形中節省了體力,使媽媽能夠保留更多的精力照顧寶寶。
此外,寶寶夜間對乳汁的需要量是比較少的。有時候,寶寶哭鬧只是想通過接觸媽媽的乳房來尋求心理安慰。此時給寶寶餵母乳,既能滿足寶寶的營養需求,又能起到一定的心理撫慰作用。
不論採用哪種方法進行混合餵養,媽媽都應注意讓寶寶定時吮吸母乳,儘量保持自己的泌乳量,使寶寶多吃一段時間的母乳。
03、人工餵養方法
這個月吃配方奶的寶寶應按照奶粉包裝上的説明進行衝調,媽媽媽並注意選擇適合寶寶月齡的奶粉。此時寶寶吃奶量會有所增加,每次可喂60~ 120毫升,一 天喂6~8次 。
人工餵養要注意什麼?
(1)讓孩子吃飽即可
因為寶寶之間存在天然的個體差異,媽媽給寶寶寶餵奶時應多觀察寶寶的反應,不要強迫寶寶吃夠書本上推薦的量。
如果媽媽把奶嘴放到寶寶嘴裏時寶寶會大口大口地吮吸,説明寶寶還餓,需要繼續喂;如果寶寶已經把奶嘴吐出來了,説明他已經吃飽,就不要再強迫寶寶吃了。
(2)人工餵養的寶寶要適當補水
寶寶的新陳代謝比成人旺盛,需水量也就相對要多。特別是3個月以內的寶寶腎臟濃縮尿的能力差,如攝入食鹽過多時,就會隨尿排出,因此需水量就要增多。母乳中含鹽量較低,但奶粉中含蛋白質和鹽較多,
因此,人工餵養的寶寶需要多喂一些水,來補充代謝的需要。如果寶寶出現排尿次數少、煩躁不安、睡眠不好、晚上愛哭鬧等現象,就應該考慮給寶寶增加喝水量了。
温白開水是寶寶最佳的選擇。煮沸後冷卻至20~25℃的白開水,具有特殊的生物活性,它與人體內細胞液的特性十分接近,比較容易穿透細胞膜,進入到細胞內,並能促進新陳代謝,增強免疫功能。
(3)掌握寶寶的補水量
一般情況下,寶寶每日每千克體重需水120~150毫升,應去除餵奶的水量,餘量一般在一日中每兩頓奶之間補充。只要寶寶的小便正常,就可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水。 如果寶寶出汗多,應給寶寶增加飲水的次數,而不是飲水量。
另外,夏季可適當增加喂水次數。開始時每次可以給予10~20毫升,逐漸增多到每次50毫升左右,在2次餵養間隔中給1次水。 給寶寶喂水時,如果寶寶不願意喝的話,媽媽也不要勉強,這説明寶寶體內的水分已夠了。