要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！
黑葡萄性味甘平，具有補血養血、美容養顏的功效，是天然的補血佳品。黑葡萄含有大量的葡萄糖，能夠給心肌補充營養。而且由於葡萄的鈣、磷、鐵含量相對較高，並且含有多種維生素和氨基酸，因此葡萄能很好的改善血氣，是體弱貧血者的滋補佳品。
女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥和通便的效果，又有益於心血管健康，想要氣色好的女性朋友們不妨多吃。常食葡萄對防止血管硬化、冠心病、栓子性腦梗死、腦血栓、高膽固醇血癥、脂肪肝、視網膜炎都有一定作用。
黑葡萄中的營養物質豐富，其中的葡萄多酚具有抗氧化功效，能有效延緩衰老，葡萄果肉中的維生素B3以及豐富的礦物質可以深層滋潤、美容養顏和讓皮膚瑩潤有光澤。
你喜歡吃黑葡萄嗎？