現在手機非常的普及，很多孩子都迷戀上了玩手機，最直接的壞處就是孩子長時間玩手機，導致雙眼近視；另外手機上的內容很多都沒有經過分級和審核，孩子很容易接觸到暴力、色情等相關的信息，對孩子的身體和心理健康發育危害很大。
1、放下手機陪伴孩子
大多數孩子開始玩手機都是從學習父母開始的，自己的父母每天手機不離手，忽略了對孩子的陪伴，孩子就會產生孤獨感和好奇心。他們覺得自己得不到父母的重視，甚至還不如手機吸引父母，慢慢的也會去嘗試着瞭解手機。
當他們接觸手機後，大量的新奇訊息刺激着他們的神經，沒有分辨能力的孩子們很容易就對手機產生興趣和依賴了。因此，想改變孩子，家長必須先放下手機，多多的陪伴孩子。
2、培養愛好
大部分迷戀手機的孩子都喜歡宅在家裏，不喜歡去户外，更沒有什麼愛好。這樣循環往復無聊的生活，讓他們對信息量很大的手機就更容易上癮了。
因此，家長要着手培養孩子自己的愛好，比如：帶孩子去户外野營、踢球，或者是打籃球，也可以給孩子報趣味性高的特長班，比如説游泳、跳舞、畫畫等。
這些特長有的可以鍛鍊孩子的身體，有的可以讓孩子思維發散，孩子的見識多了，對手機的迷戀自然就會慢慢的減小。
3、讓手機成為孩子的負擔
讓孩子遠離手機的終極辦法就是讓手機成為孩子的負擔，比如説有的孩子喜歡玩遊戲，那我們就給他規定每天玩遊戲必須要通過多少關，或者是贏得多少獎勵，沒有達成目標，就不能停下。
一開始孩子可能會對這種方式有新鮮感，但是時間一長，玩手機就會成為他的一種負擔，到那時候他躲還來不及呢，肯定就不會再迷戀手機遊戲了。
信息社會，孩子玩手機不可避免，但是家長要注意把控孩子的玩手機時間，別讓手機毀了孩子一輩子。