大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
這種稱為“假綠豆”的野草，其實學名叫做“決明草”，它有許多的別稱，是一年生的亞灌木植物，植株能長到1-2米高，植株的長相和綠豆很相似，但是它的莢果比較的細長，主要分佈在熱帶、亞熱帶地區。這種野生植物在山坡、河灘上都有生長，它的嫩果和嫩葉食用價值高，其實像種子的價值更珍貴。
決明草的嫩葉和嫩過都是天然的蔬菜，在農村裏不少人會採摘，營養豐富，食用方式多樣，它的嫩葉用來清炒、涼拌都不錯，嫩果也能清炒或是煮湯。其實像這種植物全身都有用處，種子稱為“決明子”，能入藥使用，有明目、潤腸、清熱利水、清肝、降血壓等作用，雖然是野生植物但是備受重視。
決明草的植株價值珍貴，在城裏的用途廣泛，其實它的植株能用來提取藍色的染料，自古就被廣泛利用，直到如今也在工業方面有許多的用處。雖然決明草是普通的野生植物，在我們國家大部分南方省份都能見到，但是知道它價值的人並不多
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。