此果是長壽老人最愛的零食，常食好處多多，養容養顏，預防中風等

此果是長壽老人最愛的零食，常食好處多多，養容養顏，預防中風等！

白果在日常生活中出現的頻率並不是特別高，但是想必它的另外一個名字“銀杏”大家都耳熟能詳。白果原產於中國，它的用途有許多種，那麼大家知道白果的功效與作用都有哪些嗎？白果的吃法又是怎樣的呢？下面為大家介紹白果的二三事！

1、養容養顏：白果具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉着，達到美白和防止色斑之功效。

2、保護器髒的作用：白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。

搭配吃

白果和要羊肉羊排一起燉可以補腎氣，還可以潤肺止咳。

注意

白果不能和白鱔同食。白果和白鱔同食。會影響到白果的藥用價值。甚至於會引起中毒。

你的家鄉盛產白果嗎？喜歡把它當零食吃還是喜歡做菜吃？

（本文圖片來源於網絡）