人到中年都想要健康長壽，生活可以經常吃一些養生長壽的食物，對身體健康是非常有利的。不過“病從口入”也不是所有的東西都可以吃的，想要長壽的人早餐別碰這4種食物，如果經常吃當心會患上“胃癌”!
紅薯
紅薯是許多人早上都會吃的食物，因為它不僅口感香甜而且吃起來非常方便快捷。許多人都會在路邊攤買紅薯吃，早餐吃紅薯會導致胃反酸和燒心的情況出現。而且路邊油桶烤出來的紅薯，往往都會摻雜一些有害物質，經常吃不僅對胃不好，甚至還會誘發胃癌的出現。
香蕉
香蕉是許多人愛吃的水果，因為它含有豐富的營養價值，常吃能幫助腸胃蠕動，能幫助愛美人士減肥瘦身。不過早晨不要空腹食用，因為它含有大量的鎂元素，空腹吃了會導致心臟功能出現紊亂的現象。
茶葉蛋
早餐許多人都會選擇吃個茶葉蛋，認為雞蛋中含有豐富的營養，吃肯定對自己的身體非常有益。其實早餐吃茶葉蛋不是好的選擇，因為這種茶葉蛋長時間煮會導致雞蛋裏面出現一種金屬，人吃了之後會導致慢性中毒，還會導致缺鐵性貧血的發生。
無花果
無花果口感糯甜清香，但是同樣在吃早餐的時候不要吃，如果早上吃多了會導致頭暈、噁心等中毒症狀，對身體的危害是非常大的。所以人到中年的時候想要健康長壽，早餐一定要遠了這4種食物，那麼你還知道哪些食物早上不能吃的呢?在評論區説説你所知道的吧!