現在生活壓力大，久坐不動是很多人的常態，很多人身體都出現了各種各樣的小毛病，比如肛門墜脹，因為這是一個令人難以啓齒的部位，好多人都羞於去醫院，想再忍忍，寄希望於身體能夠自愈。
但肛門墜脹是非常痛苦的，輕者只是伴有肛門疼痛，重者頻繁出入廁所，甚至影響臀部、大腿，嚴重干擾正常生活。
肛門墜脹別忽視
肛門墜脹主要是來自於肛門疾病和直腸疾病的一個常見臨牀表現，是發生於直腸、肛門、會陰的一種不適症狀。主要表現有：局部下墜、脹痛、異物感、便意、燒灼感。嚴重者有向腰骶、下肢放射的症狀。
肛門墜脹成因複雜，且有許多不確定的致病因素。一些不健康的生活習慣，比如久坐、辛辣飲食等都可能引起肛門墜脹感，但也存在有疾病、手術原因。
患有直腸息肉、直腸癌或者前列腺癌等，直腸末端壓力感受器會受到惡性腫瘤壓迫刺激，也會引起大便次數增多以及肛門墜脹感。
肛門墜脹應做哪些檢查
1，肛門指檢
人的觸覺是任何先進儀器都無法替代的，肛門指檢是醫生用一根手指伸進患者肛門進行觸摸，不需任何輔助設備，因此這也是最直觀的檢查項目。
通過指檢可以及時發現很多問題，比如粘膜的鬆弛、直腸的前凸、盆腔鬆弛等等。還可以得到是否存在腫瘤腫塊，腫塊的質地（表面有沒有粗糙、分叉或者像菜花樣的改變）、指套是否染血、存在粘液等信息。
2，特殊檢查
肛門指檢後還需要進一步明確，就需要做一些特殊的檢查，比如排糞造影、盆腔的多重造影、磁共振造影等，以便觀察出直腸前凸、盆底疝、子宮脱垂等一些問題。
❖排糞造影
向病人直腸注入造影劑，對病人“排便”時肛管直腸部位進行X光照射，能觀察出直腸形態，和整個排便過程的變化。根據造影劑不同，分為鋇液法和鋇糊法。
專家提醒這項檢測並沒有大家想象中那麼“痛苦”，屬於可接受範圍的不適。
❖盆腔動態的多重造影
如果觀察效果不好的話，還可以做盆腔動態的多重造影，這項檢測不僅可以看到直腸的變化，還可以看到膀胱、子宮以及盆腔底部腹膜在排便過程中的變化，觀測出這些器官是否有空間位置的改變，有沒有下垂、鬆弛、受到壓迫的情況。
根據影像學的改變和表現，來確定有哪些解剖性改變，從而指導下一步治療。
肛門墜脹的治療
肛門墜脹是一種症狀，也需找出病因，對症治療。
1，盆底疝
這是肛門墜脹中非常常見的一類，盆底疝是由於盆腔內各種器官鬆弛，比如小腸、乙狀結腸，疝到盆底腹膜壓迫到了直腸，引起的墜脹情況。
針對這種情況，可以做一個盆底的重建，比如直腸的懸吊，把整個盆底抬高，避免壓迫直腸。更形象地講，就像是做了盆腔的“拉皮手術”，
2，炎性疾病
當患有各種直腸炎或直腸黏膜下膿腫時，可升高直腸壓力，這時就要開些美沙拉嗪一類的藥物來緩解症狀。
患有肛周疾病如肛乳頭炎或者肛竇炎、外痔水腫也會增大肛管的壓力，引起不同程度肛門下墜。應在醫生指導下合理使用抗菌藥物來控制炎症。
3，輕度盆底鬆弛
輕度盆底鬆弛可以通過盆底康復的方法來治療，比如生物反饋治療。盆腔中有很多肌肉，我們沒法感覺到它，也就很難去鍛鍊。
我們首先要意識到這些肌肉，把肌肉的信號轉化為電信號，通過自己調整，來鍛鍊到相應肌羣。
生物反饋治療是針對不同病人採用不同頻率電刺激及不同效果的生物反饋模式，喚醒被損傷的盆底神經肌肉，促進盆底血液循環，增加肌肉肌力和彈性，恢復盆底正常功能。
當肛門有墜脹感時不能自己隨便治療也不可放任不管，應及時就醫，排查病因。養成良好的生活習慣，避免久坐、久躺，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，合理的補充水分。注意肛門部位清潔和衞生，有條件的話大便後用温水沖洗，促進局部血液循環，預防痔瘡或其他肛腸疾病。