今天我們將要帶領大家探討的話題是強迫症，這個耳熟能詳的名字，如今經常出現在年輕人的自我介紹中，成為一個人的“特色”標籤，它和抑鬱症一樣，幾乎成為當代社會的“潮流病”。
當你點開這個標題，讀到這裏，相信一定是對強迫症充滿好奇，或是自己出現了一些表現讓你懷疑是否患了強迫症，既然如此，咱們可以先進行幾個小小的測試，經過對照，或許可以對你的疑慮有所幫助——
Q1.離開家後，總感覺家門沒有鎖好
Q2.睡覺前總要完成固定的一系列步驟，否則睡不安穩
Q3.停車時一定要保證車剛好停在兩道線的正中，停不好就會來回反覆調整直到滿意為止
Q4.在外用餐，等待間隙習慣把餐具一件件重新擺放整齊
Q5.微信出現未讀消息的小紅點，一定要把它們點掉
Q6.刪掉電腦文件後，一定要把回收站也清空
Q7.當你發現測試題題量是單數時，心裏莫名不舒服
以上七條，如果你出現三條以上，那麼恭喜你，你可以接着閲讀下面的內容了，因為可能和你有關，出現三條以上的症狀，極有可能患了強迫症。
強迫症到底是怎麼回事?
強迫症是一種精神類疾病，患者經常不受控制地被侵入性思維影響，莫名感到焦躁、不安、擔憂等負面情緒，當他們出現這種情緒後，就會想方設法尋找一些方法幫助自己排解壓力、舒緩緊張焦慮的心情，如果一時找不到合適的方法，他們的焦慮會短時間內變得更加強烈，在外人看來，這個人可能“發瘋了”。因此，強迫症的症狀主要表現在強迫觀念和強迫行為兩大方面。
強迫觀念是什麼意思呢?它通常以一種指令或者畫面的形式出現在你的腦海中，你會感覺大腦彷彿被控制了一般，不自覺地進入一些不必要的思想循環，你的腦海會不停出現聲音和畫面，你很難停止它的入侵，只得順從。
強迫行為就比較好理解了，這種強迫症行為表現地更為直觀，出現時通常會使患者反覆進行某種行為，患者通過完成強迫行為來對抗它給自己帶來的緊張焦躁感。
強迫症如今已成為在抑鬱症、酒精依賴症、社交恐懼症之後，排行第四的精神障礙疾病，它的終身發病率達到了3%。男女患病比例各佔50%，患者並沒有明顯的年齡層分佈特徵，因此每個人都有可能患上這種病。
目前，強迫症的致病原因尚不明確，根據數據研究得到這樣一個可能，童年時期發病的人具有超過45%幾率的可遺傳性，成年後發病的患者會略微低於這個數字。
強迫症還經常容易和抑鬱症、焦慮症、多動症、精神分裂症等問題混淆，患者常常因此耽誤了治療，在大約八千萬的強迫症患者中，只有大約三分之一接受了藥物治療，能夠主動諮詢心理醫生進行治療的還不到10%。人們對於強迫症大多時候往往不當一回事，這對病症的治癒完全沒有益處。
我們要學會正確對待強迫症，進行自我治療
首先，要學會主動與強迫症保持社交距離，很多人將強迫症當成一個敵人，於是就會陷入與之終身“作戰”的境地。其實大可不必，你可以在心裏把它當做是一個經常見面的陌生人，你們是平等地位的關係，它會常經過你家門前，但你不必主動開門打招呼，讓它自己過去就好。
當它出現時，不要刻意壓制，心理學有一種著名的心理暗示，當我告訴你不要去想一隻紅蘋果，紅蘋果就一定會出現在你的腦中。因此，可以用這種方法對抗強迫症，當強迫心理出現時，不要抗拒，順其自然，這樣會有效幫助你減輕心理負擔。
適時提醒自己，你的擔心是不必要的。比如關於有沒有鎖門這件事，你可以通過一些記憶點來加強關門這個動作的記憶，這樣，當你再次出現是否關門的糾結時，可以很明確地給強迫症回答：已關門，退下吧。
最後想説，除了心理治療手段，藥物治療也可以起到比較好的輔助作用，着這一點上，你只要學着充分信賴你的治療醫師就可以，不要有排斥心理，這樣對你的恢復沒有好處。