茴香苗 茴香苗可能有很多人不太喜歡它的味道，會感覺怪怪的，不太喜歡吃。但是它雖説沒有你想象的美味，卻含有很多的營養物質。經常吃茴香苗的話，能夠幫助我們更好的消滅腸道里的細菌。我們在生活中總是吃到一些不太乾淨的食物，或者手上的細菌吃進肚子裏。這時候它就起到了一定的作用。堅持吃茴香苗，有利於我們身體腸道的流通，腸道好了，細菌少了，也就能夠更好的預防一些炎症的發生。所以説建議大家每天不妨吃兩口。
白果 第二種要説的食物，是白果。白果是我們生活中一種常見的食物。因為白果裏面，含有豐富的營養物質，同時還含有較多的白果酸，而這種物質，經常吃的話，能夠幫助我們身體，有效的起到殺菌消炎的作用。那麼對於一些患有炎症的朋友來説，不妨在生活中堅持吃白果，效果或許堪比青黴素呦。
蒲公英 第三種食物，是一種常見的野生植物。這種野生植物，在農村很常見，而且不要覺得它隨處可見，沒有什麼價值。其實不要小看它，它本身具有一定的藥用價值。對於一些患有婦科炎症的女人來説，如果能夠堅持喝一些蒲公英茶，還能夠幫助身體更好的消炎抑菌，或助你消除炎症。所以説它也是天然的青黴素，離我們很近。建議大家不妨在平時，沒事喝兩口，殺菌消炎，或助你遠離“炎症”身體更健康。
大蒜 最後要説的這一物，是大家再熟悉不過的了，那就是大蒜。大蒜，經常被我們用來當做“調味劑”，是很好的輔助做菜的食物。不僅能夠讓菜更加出味，同時還對於我們的身體來説，有着很好的消炎殺菌的作用。大蒜中所含的大蒜辣素，就具有這些消炎抑菌的好作用，所以説大蒜也是我們身邊的天然的青黴素。不喜歡吃的人，不妨嘗試着吃一些，或許能夠幫助你讓身體遠離炎症困擾。