女性不想肚子鼓鼓，常吃此菜，排出毒素垃圾，給身體來個大掃除

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。

黑豆苗葉即黑豆的幼苗，黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受喜愛。

黑豆苗中含有豐富的維生素B和大量的纖維素，並且微量元素、氨基酸等含量豐富，所以經常吃黑豆苗的人，身體比較健康，而且衰老速度也會減緩。

黑豆苗含有大量的粗纖維，能促進腸胃蠕動，助消化，幫助我們排出體內堆積的毒素，女性不想肚子鼓鼓，常吃黑豆苗，排出毒素垃圾，給身體來個大掃除。

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