相信有不少的家長會為孩子的身高苦惱，同樣是跟同齡人在一起，為什麼身高卻比其他孩子矮一截？其實，想讓孩子長高個贏在起跑線上根本沒有想的那麼難，今天就來説説，它是天然“增高劑”，條件差也要給孩子吃，促進骨骼發育，身高或能再漲漲。
1.花生
花生是我們生活中最常見的一種食材，所含有豐富的蛋白質，卵磷脂等多種礦物質，經常吃花生有助於緩解疲勞，補血補鐵，增強記憶力，補充鈣質等作用，所以，條件差也要給孩子吃一些花生，有助於孩子的骨骼發育，或許身高能再漲漲。
2.秋葵
秋葵營養豐富，含有維生素、礦物質、碳水化合物、水和纖維。這些營養物質能將體內的生長激素從睡眠中喚醒，幫助身體垂直生長，因此，秋葵也被稱為天然“增高劑”，因此，家裏條件再差也要捨得給孩子吃，促進骨骼發育，或許身高能再漲漲。
3.海帶
海帶被稱為“鈣王”，海帶所含的鈣是蝦的3倍，是鈣片的5倍，而且還含有其他營養元素，是孩子補鈣的必需品，家長讓孩子多吃點，最好搭配上豬肉和冬瓜一起燉，味道就十分美味了，不但孩子也愛喝，還能促進骨骼生長，或許身高還能漲漲。
4.鴿子蛋
鴿子蛋看似小小一個，卻含有豐富的營養，更是稱之為“動物人蔘”，鴿子蛋中除了含有大量的優質蛋白，還含有軟磷脂、維生素A等微量元素，所以，家長讓孩子多吃點，可以促進骨骼發育，或能幫助孩子的身高再漲漲。
因此，家長要牢記哦，生活中多給孩子吃以上4物，因為，它是天然“增高劑”，家長讓孩子多吃點，促進骨骼生長，或許身高還能漲漲。