有一種野菜名叫掃帚菜,是一種生命力非常頑強的野菜,在四川通常叫“地膚子”,嫩葉可以入菜,種子是地膚子可以入藥,在四川自貢、內江地區非常普遍。
這種野菜長得比較像掃帚,所以別名掃帚菜。儘管其貌不揚,但是營養豐富,而且還有很高的藥用價值,在以前農村,老人們經常採摘掃帚菜來清炒或者涼拌,味道略苦,但特別清熱解毒。
尤其是對於高血壓朋友來講,掃帚菜是一種比較理想的蔬菜,因為不僅能利尿,而且還有豐富的胡蘿蔔素,且它的鉀、銅含量也很高,營養價值十分豐富,比常見的蔬菜更具營養價值,所以中老年朋友們可以適當食用一些。
除了吃以外,掃帚菜還能外敷,能清除血管內的毒素,對於濕疹患者十分友好。內服外敷,效果非常不錯。尤其是悶夏出現了濕疹或者一些簡單的皮膚病,將掃帚菜直接年歲後塗抹在瘙癢處,堅持一段時間便有很好的緩解功效。
掃帚菜性味苦寒,具有清熱解毒、利尿通淋的功效,嫩葉可以當菜吃能清熱解毒,對於小便不利有很好的效果。它的種子在治療皮膚瘙癢方面效果更佳,但是一般要與其他藥材配伍使用。
農村最正宗的掃帚菜做法便是,粉蒸掃帚菜。將掃帚菜與麪粉混合後做成糕點入鍋大火蒸熟,別有一番風味。
當然也可以類似其他野菜一樣清炒或者涼拌,味道也很好,四川的吃法便是要在裏面放許多辣椒,這樣略苦微辣,特別下飯,有機會去試試!