對於0-1歲的寶寶而言，優質的睡眠不僅可以幫助他們養精蓄鋭，還是他們健康快速成長的重要保障。不過有時候媽媽費盡心力想哄寶寶睡覺，往往都以失敗告終。但是呢，在哄睡這件事上，也不是束手無策，有很多寶寶助睡神器，快來瞧一瞧。
1.安撫奶嘴
當寶寶想睡覺的時候，他們可能就會以掙扎、哭鬧等方式表現出內心的煩躁與不安。這個時候，安撫奶嘴就會讓寶寶有一種安全感，可以幫助他們安靜下來，進入睡眠狀態。
2.提籃
傳統意義上，嬰兒提籃是用來方便媽媽裝着寶寶逛街或串門的，不過把它用來做寶寶的小搖籃也是不錯的，尤其是比較適合2-6個月的寶寶使用。把寶寶放在裏面，搖搖晃晃，很容易就把寶寶“催眠”。
3.噪音
嬰兒的聲音接觸開始時是由母親的心跳、呼吸、胃腸蠕動和説話時產生的聲音。因此，嬰兒出生後會特別依賴母親。如果外面太安靜，嬰兒可能會感到不安。如果寶寶很難再入睡，試試這個方法。戴上孕期常聽到的搖籃曲或打開電視等，給寶寶製造一些持續性的、節奏性較低的變化，也許可以幫助寶寶安全入睡。
4.嬰兒推車
在寶寶四五個月大的時候，可以把他放到嬰兒推車裏然後哄他入睡。讓寶寶蓋個小被子舒舒服服地躺在推車裏，再給他一瓶奶，家長們推着車來回走幾趟，估計寶寶就進入夢鄉了。
5.腰凳
寶寶在差不多6個月時就可以自己坐着，這時候就不太喜歡躺着，所以想要讓他躺着入睡就沒有之前那麼容易了。當寶寶揉眼睛或打呵欠時，媽媽可以把寶寶放在腰凳上讓寶寶趴或躺在懷裏，拉上窗簾，慢慢走動保持相對安靜，不一會兒，寶寶就睡着了。
6.橫抱
當媽媽橫抱着寶寶的時候，寶寶就會和媽媽的心臟貼得很近，似乎又找到了在媽媽肚子裏的那種熟悉的安全感，就會很容易入睡。
7.躺下拍睡
媽媽可以拉上窗簾，保持房間相對安靜，然後讓寶寶平躺在牀上輕輕拍打，這樣寶寶就會慢慢入睡。
隨着寶寶的不斷成長，媽媽對這些助睡方法要做出適當的選擇和調整，當寶寶足夠大的時候，就要讓他慢慢學會自行入睡，這樣才可以幫助寶寶快快成長。