懷孕期間，孕婦多吃這三種水果，可有效排毒胎兒，生下嬌嫩的高顏值寶寶

孕期，孕婦多吃這3種水果，能有效排胎毒，生出白嫩、高顏值寶寶

在懷孕後，女性都會吃大量的營養食物，其中就有水果和蔬果，這些食物很適合孕期的孕婦多吃，畢竟早期妊娠反應嚴重，水果能夠緩解孕吐的症狀，而到了孕中晚期，多吃水果會對孕婦的便秘有好處，尤其是這些水果。

孕期，孕婦多吃這3種水果，能有效排胎毒，生出白嫩、高顏值寶寶

1火龍果

火龍果具有解毒的作用，植物蛋白可以對有毒物質起到緩釋作用，另外如果孕期孕媽便秘嚴重，就會導致毒素容易堆積，而火龍果含有的高量膳食纖維可以很好的緩解便秘，把身體的毒素排出體外，寶寶自然皮膚好白嫩。

2橙子

橙子是一種維生素C含量高的水果，營養成分容易被人體吸收，有助於寶寶的健康發育。此外，維生素C能減少和代謝皮膚中的黑色素，使皮膚更加白嫩。它不僅能使孕婦的皮膚嬌嫩白皙，還能使寶寶出生後變得漂亮。

3無花果

無花果的含鈣量很高，是營養很全面的水果，多吃無花果對牙齒很好，可以緩解貧血，而且無花果所富含的纖維可以將附着在腸道的垃圾排出體外，具有治療便秘和排毒的效果。