宮頸癌的發病和很多因素有關鍵，遺傳、病毒、性生活都是疾病的發病原因。為了避免疾病的發病，女性首先應該從自己的飲食做起，因為合理的飲食不僅會幫助女性增強抵抗力，同時還能夠有效的避免疾病。
1.多吃豆製品。女性生活中可多吃豆類食物及豆製品，如黃豆、豆腐或豆漿等，以補充植物性雌激素，黃豆內所含的異黃酮素、木質素具有抗氧化作用，可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌生長，減少癌細胞分裂，宮頸癌患者常服可有效地阻止腫瘤轉移。
2.補充β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素之一，在體內轉化為維生素A，可避免機體遭受自由基分子的攻擊，增強免疫力。另外女性適當補充β-胡蘿蔔素可起到與方宮頸癌的作用，β-胡蘿蔔素攝入量低為宮頸癌危險因素。動物肝臟、雞蛋、菠菜、油菜、萵苣葉、南瓜等都是理想的食物，可經常換樣食用。
3.補充微量元素鋅和硒。鋅和硒是人體不可或缺的微量元素，對人體功能的正常運作及免疫細胞的產生和保護有重要作用。科學研究表明宮頸癌的發生與體內這些微量元素的缺失有關，可降低機體免疫力，在某些誘發因素作用下或針對一些高危人羣，這些微量元素的不足容易導致宮頸癌、乳腺癌的發病率增高。
缺乏的鋅和硒可在食物中得到補充，魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦中含量較多，蛋類中含鋅最高;可攝取的植物性原料有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果等。
宮頸癌雖然不是一種不治之症，但是如果大家不重視疾病的預防，就會倍受疾病的困擾。患上疾病之後，患者也不要失去了治癒疾病的信心，目前治療宮頸癌的方法有很多，患者還應該對症下藥。