經過春風的吹拂，冬季附着在小朋友身體裏的陰冷早已被摒去，而悄悄降臨的夏季正是孩子們茁壯成長的大好時機。夏季是孩子們最歡樂的季節，但是對於寶寶來説，可不是一個友好的季節，外面陽光毒辣，空調房裏空氣又不流通，加之各種病菌變得更加猖獗，一不留神就會發燒、咳嗽、拉肚子等。因此，寶寶健康度夏需要家長注意方方面面，夏天不能讓寶寶做的4件事，家長們一定要注意。
不要只吃水果餐：夏天各種琳琅滿目的的水果，都開始爭先上市，加上夏天天熱出汗多，不少的寶寶出現食慾不振的情況，媽媽就“投其所好”，可勁的給寶寶買各種水果吃，水果中固然含有豐富的維生素和礦物質，但是水果不能代替正餐，因為從營養的角度上説，人體基本營養需求包括碳水化合物、礦物質、蛋白質、脂肪等，都不能單靠吃水果滿足。長期靠水果生存，對身體的內分泌系統、消化系統、免疫系統就會產生一些不利的影響，更不能忽視的是：大部分水果糖分充足，長期大量的攝入，還會引起體重超標養出小胖墩。夏天雖然孩子都會食慾下降，也要注意適量給孩子能吃肉，可以幫助彌補寶寶出汗多，身體消耗大流失的營養素，滿足其生長髮育所需，也是多樣化，無論是一年四季都是通用的。
不要貪涼：這裏的貪涼包括睡和吃兩方面，酷暑高温讓人難以忍受，即使晚上也是如此，給小寶寶營造一個良好的避暑環境,，睡涼蓆、吹空調無疑是一個很好的措施。建議寶寶睡涼蓆也要鋪上一層薄牀單，因為寶寶自身的體温調節能力弱，對外界冷熱的適應能力差，而涼蓆普遍發涼，加上家長喜歡開着空調睡覺，容易導致孩子受涼，而引起的腹瀉。室內空調也不要調的太涼，空調的温度設在26到28度，濕度也別超過60%，更重要的不要直吹寶寶。特別是當寶寶出汗的時候，千萬不要讓孩子在空調室或者是通風口吹，從熱的地方到冷的地方，一定要把孩子身上的汗擦掉，以免受涼。冷飲是很多孩子在夏天最喜歡的食品，但是一定要限制攝入量，過量的吃冷飲會引起胃腸道的疾病，傷害牙齒同時也會傷害脾胃。
儘量不要剃光頭：夏天很多家長為了涼快，給孩子剃光頭，覺得這樣可以有助於清涼，但是不能忽略的是嬰幼兒的皮膚很稚嫩，剃光頭容易損傷頭皮和毛囊組織，增加各種細菌在頭皮上感染的機會，如果細菌趁虛而入輕則引發痱子，嚴重可能還會引起敗血症，如果細菌侵入頭髮根部破壞了毛囊，還會引起皮炎和毛囊炎。其實，濃密的頭髮，可以在嬰幼兒的頭部受到意外襲擊，或者外界物體傷害時，防止或者減輕頭部的損傷，起到保護嬰兒頭部的作用，另外，頭髮還能幫助人體散熱調節體温，剃光頭從根本上説減弱了人體散熱的功能，所以家長可以把頭髮剪短，但是不要剃光。相信細心的媽媽們只要掌握了這些護理之道，就一定能為自己的寶貝打造一個清清爽爽、健健康康的夏天!
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