現在的小孩雖然名義上已經減負了，但是對於家長而言，學校教的東了，但是考的東西卻難了，無奈之下，家長是這個培訓班哪個培訓班的給小孩報，生怕沒有更多的知識儲備，孩子過獨木橋的時候落人之後，在孩子拼了命從這個培訓班到那個培訓班的路上，因為沒有多餘的時間，就咬着一個索然無味的麪包和牛奶的時候，家長又開始擔心小孩的身體健康會不會受到影響？畢竟長期這樣營養跟不上，小孩的智商以及個子都會受到影響，小編也是其中一員，每天都會給自己的孩子輪換熬製三類湯，用保温杯裝好了，趁休息的空擋喝一口，補充營養，智商出眾個子蹭蹭長。3種湯做給孩子喝，再貴也別省，補充營養，智商出眾個子蹭蹭長
第一種：豬骨湯
雖然説現在的豬肉很貴，但是為了孩子的健康，再貴咱也要買，那是因為骨頭湯裏面富含一些比較特殊的養分，可以促進血液的循環，對於小孩來説可以強健骨骼，那是因為骨頭裏面富含豐富的鈣和蛋白質，大家都知道鈣是骨頭生長的重要元素，小孩正好是長個的時候，多吃含鈣的食物，個子就會蹭蹭的往上長，而蛋白質可以補充大腦營養，讓智力水平得到提高。?
第二種：魚湯
魚肉的蛋白質結構相對於別的食物更加的鬆散，因此煮魚湯的時候，魚更能鎖住水分，燉出來的湯味道更加的鮮美，而且肉質也更加的鮮嫩，吃起來的口感還是比較細嫩的，最關鍵的是進入到腸胃以後更加容易被人體消化和吸收，具有健脾養胃的功效，而且魚肉富含人體所需的氨基酸和其他微量元素，長期食用魚湯，可以?有效的提高人體的免疫力。?
第三種：牛肉湯
牛肉湯特別適合冬季食用，因為牛肉裏面的蛋白質成分比其他肉類更接近人類需求的蛋白質，更容易被吸收，而且對於人類生長髮育的過程，能夠很好的修復組織的功效，尤其是冬季吃牛肉湯還可以暖胃，是在外面經常跑培訓班的孩子更應該吃的食物，畢竟現在天氣這麼寒冷，抵禦寒冷的同時，還提高抵抗力，這樣的湯再貴也要煮給孩子吃。