這段時期看朋友圈，總會看到這樣的一個產品\'\'魚油\'\'，基本上週圍很多的寶媽都給寶寶吃了魚油，因為據説魚油中是含有豐富的DHA，能夠對寶寶的大腦發育有着積極健康的影響。甚至還有微商誇下海口：寶寶吃了魚油後，能夠在同齡人中變得更加優秀，並且脱穎而出。那麼，事實真的是這樣的嗎？寶寶吃這樣的營養保健品就沒有任何的風險嗎？今天，就需要給大家來惡補一下這方面的知識了。
首先，我們需要先明白一個概念，那就是魚油和魚肝油究竟有什麼不一樣呢？
魚油其實是一個統稱，包含着體油、肝油和腦油，並且其味道吃上去還略有腥味。而魚肝油和它只有一字之差，但是營養價值卻是天差地別。魚肝油中有着豐富的維生素A和D，魚油中大部分含有的其實是不飽和脂肪酸，包括DHA和EPA。雖然DHA對於孩子的大腦發育卻是有着促進的功效，但是其中EPA家長也不要忽略了，食用過多這種物質的話，會對寶寶的生長髮育產生極大地影響。
魚油説到底，本質是為了補充人體的不飽和脂肪酸，調節人體酸的比例，還可以增強人體的免疫力。但是對於寶寶來説，這是根本不需要的。魚肝油也是這樣，只是為了給缺乏維a和維d的人進行服用。
為什麼不建議給寶寶吃這樣的營養品呢？
魚油之中所含有的DHA對於孩子的健康發育確實也是有一定的好處，這是不可否認的一點。但是父母希望一味依靠它來提高寶寶的大腦發育，那完全就是白費力氣。畢竟孩子的智力是需要多方面的營養物質來提升的，如果光吃這樣的營養品就能夠增智，那恐怕這世間上就沒有普通人了。這樣的補品其實毫無用處，還不如給孩子均衡的飲食攝入，並且培養孩子的健康生活習慣。
魚肝油是不建議父母給寶寶食用的。除非孩子缺乏維a或者維d的情況，此時寶媽還是應該以飲食攝入為主，必要時候再食用這樣的營養品。
一味的依賴營養品，不僅不能夠促進寶寶的健康發展，甚至還會使得孩子攝入量過度，造成反效果。這樣花了錢還傷了身體的行為，家長完全不需要再去做了。