夏天孩子這麼睡就錯了，弄得不斷生病，還可能和同齡人身高差距大

來了，天氣越來越熱，照顧孩，家長們會感覺更累一些，一方面擔心孩子太熱，一方面又擔心孩子着涼生病，特別是當媽的操碎了心。

那麼家長們要先了解一下孩子為什麼會在夏季感冒生病，懂得後就知道要怎麼做了。讓孩子這麼睡就錯了，弄得不斷生病，還可能和同齡人身高差距大，別再不知道，影響孩子長高。

第一：給孩子蓋比較厚的被子

一些媽媽就怕孩子半夜着涼，會在孩子身上蓋着比較厚的被子，這麼做就錯了！

要知道寶寶的新陳代謝是很快的，蓋着被子容易出汗，再加上是，出汗就更加嚴重，會讓孩子難受，那麼給孩子儘量蓋薄一點被子就好了，遇到天冷時，適當增加。

第二：孩子睡覺時温度過低

夏季天氣太熱，有條件的家庭裝上了空調，孩子晚上睡覺時，會將空調打開，怕孩子熱得難受，但是切不可將空調温度調得太低了，環境温度太涼的時候，一定要及時關掉空調，孩子只要輕微冒汗，問題不大，不會影響孩子正常睡覺的，只是非常熱的時候，可以打開空調調節室温。不然的話孩子受涼後，會影響身高發育，別再這麼做。

第三：不穿衣服睡覺

有些家長覺得寶寶晚上睡覺需要裸睡，這樣睡得更舒服一點，其實這麼做不對，因為孩子的消化系統很脆弱，如果沒有穿衣服睡覺，孩子半夜將被子踢開了，家長不知道，肚子晾在外面很久，這樣的話孩子的腸胃就會受到刺激，那麼肚子就會疼了，出現腹瀉，也會間接影響身高發育。

第四：睡覺時吹風扇

天熱時，很多家庭還是用風扇居多一些，大家覺得這樣省電就是省錢了，等孩子睡覺的時候，開着風扇，有的時候會吹上一整夜。大家儘量不要這麼做，有空調儘量用空調調節室內温度，不要給孩子睡覺時吹風扇，特別是吹風扇時，不能直接對着孩子的頭、肚子這些部位吹，不然很容易生病，實在沒有辦法要用風扇的話，記住要將風扇放遠一點，距離孩子有一定的距離為好，或者風轉動起來，不要盯着一個方向吹。

想要孩子長高，晚上有一個充足的睡眠十分重要，所以要讓孩子在夏季的夜裏儘量睡得舒服，這樣孩子才會不斷長高，別再做錯了。家長們可以這麼做：

孩子睡覺前最好洗個澡，讓孩子身體保持乾淨清爽，這樣睡覺時更加舒服，晚上一次性吃好，別在睡覺前再給孩子吃東西，否則剛吃完就睡，孩子會睡得不安穩。

晚上特別熱的時候，需要開空調和風扇降温時，還是不要吝嗇，但要記得開一段時間後，要及時關掉，給房間保持空氣流通。孩子出汗時，給孩子擦擦汗，特別熱時，就不要捂着孩子了，這樣孩子更加舒服。