癌細胞擴散越快，説明惡性程度越高，癌細胞最愛的是人體自身的免疫系統降低。如果免疫細胞弱，則癌細胞就會迅速繁殖，並且惡化，最終形成癌症，不想它們發生的話，那就多吃下面的食物吧。
食物一：杏仁
不知道大家平時吃多少，不過可以當個零食來吃，因為它裏面也是有豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維素，還有其它的抗氧化物，多吃着點可以促進體內消化，清除體內細菌垃圾，抑制體內癌細胞的作用。
食物二：平菇
其實平菇蠻好吃的，也是蠻有營養的，它含蛋白質、脂肪、糖類、多糖類、D-甘露醇、D-山梨醇、纖維素、維生素B1、B2、C和煙酸、鈣、磷、鐵等；含18種氨基酸，包括人體必須的八種氨基酸，真的別小看了這些抗氧化物質，它們可以除去體內垃圾物，還可以抑制癌細胞的增值呢。
食物三：麥麩
它也算是一種五穀雜糧，我想大家好都應該吃着點，因為它的營養物質也是蠻豐富的，B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血癥、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
食物四：芹菜
我想大家應該多吃着點芹菜才好，多吃芹菜對身體還是蠻有益的，且芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
其實不管什麼時候，我們都應該多吃飯着點蔬菜才好，因為不同的蔬菜可以補充到不同的營養，而且蔬菜對我們身體也是十分有益的。