有句名言叫做“人蔘傷人無過，大黃救人無功”，説的就是人們對養生之物的偏見，大多數人認為鼎富盛名的滋養之物更利於養生，其實這是一個誤區，中醫文化講究“陰平陽秘”，也就是兩者的平衡，所以“補其不足，損其有餘”才是養生的最佳策略。
有此可見，攝生之物再好也不一定人人適合，而有些人適合用“無名之輩”攝生卻勝過“參、芝”。比如有一物可以説是隨處可見，並且不受重視的程度到了無人拿它當回事，攝生卻能安神助眠，除內外之風濕，包含祛關節之風濕、祛除皮膚間的風濕、惡瘡頑癬、冬月的凍手腳。
一、用松針攝生能夠安心神。
二、用松針攝生能夠去內在關節之風濕。
松針的另一個特點是作用於皮膚而祛風、燥濕，正如説到“主風濕瘡”，合適由於風邪、濕邪而有的皮膚癬、疹、癢等亞健康。
除此之外，如果經常在酷寒的冬天凍手凍腳，可用炒黑的松針、麻油以及以毒攻毒的輕粉、樟腦搭檔，用於防備，但這個辦法牽扯有毒之物，包括上述除頑癬的辦法，都需求專業人士輔導。
三、用松針養生可以去皮膚的風濕頑癬。
松針的另一個特點是作用於皮膚而祛風、燥濕，正如提到“主風濕瘡”，適合因為風邪、濕邪而有的皮膚癬、疹、癢等亞健康。