頭部4個症狀，説明濕氣纏身，祛濕幫手可勁喝，一招趕跑它

現在很多人身上都存在濕氣，很多人都覺得很納悶，自己平時身體也挺好，為什麼濕氣就那麼中呢？而到夏天，濕氣更為明顯。

濕氣，是中醫中的名詞，為什麼夏季濕氣比較重呢？原因在於夏季的雨水較多，氣温的比較潮濕，尤其是在夏季和秋季的交界處，天氣濕熱，彷彿處於蒸籠之中，立秋之後，有正式濕氣氾濫的時候！

濕氣重的人，身體的狀態能顯示出來，頭部具有5個表現，就代表自己濕氣重了，快來看看！

1，時常感到頭暈頭痛的症狀

在日常的生活中，經常會感到頭暈目眩，或者是偏頭痛比較的明顯，出現眩暈或者身體發軟的現象。而自己的本身身體良好，沒有出現什麼疾病，經常出現這樣的情況，就代表體內的濕氣過重了。

而出現濕氣過重的情況下，一般的藥物是很難治癒的，只有將體內的濕氣祛除之後，才能夠慢慢的改善頭部的頭疼等症狀的產生！,

2，眼睛出現水腫現象

在晚上睡覺前，建議大家不要多喝水，避免第二天早晨起來出現水腫的現象。但是，如果晚上沒有喝水，而且早期經常會出現眼部水腫的情況，就可能表明是體內的濕氣加重了！

人的眼睛由脾胃所控制，濕氣重，也就代表脾臟出現了問題，導致體內的代謝失衡，眼睛周圍的皮膚比較的薄弱，容易出現鬆弛的現象，自然會出現類似於浮腫的異常情況！

3，舌苔發黃，齒痕明顯

舌頭是我們的味蕾器官，也是全身中最為敏感的一個部位了，在中醫認為，舌頭是心臟的根幼苗，起着非常重要的作用。

如果體內的濕氣過重，就代表脾胃功能出現問題，祛濕排毒的功能下降，體內的濕氣聚齊，變得嚴重，舌頭相對比較敏感，就會出現發黃，而且用牙齒咬的時候，就會出現很明顯的齒痕印。

4，嘴唇出現異常，出現發黑，發紫的現象！

體內濕氣過重，自然嘴唇會出現一系列的反映，如果嘴唇出現發紫，發黑，沒有光澤，嘴唇周圍的一圈皮膚變暗了很多，代表脾胃已經出現了很嚴重的虧損，不僅如此，腎功能也會出現異常。

不僅如此，如果嘴唇發黑，還會表現為，出汗多，頭暈，乏力，胃口差，消化不良等症狀！

日常吃一物，祛濕有排毒！

用薏苡仁、紅豆、大麥、橘皮、苦蕎、甘草，赤小豆等食材，按照合適的比例進行泡水喝。

如果對於上班族沒有時間進行搭配調製，可以採用一種赤豆無濕茶，裏面富含9種食材，薏苡仁：具有利水消腫，健脾養胃的作用；

赤小豆：清熱解毒，消腫除濕；

芡實：能補脾止泄；

大麥：調理脾胃，加快體內毒素的排出，快速的祛除濕氣；

搭配其餘食材能夠起到清熱、祛濕驅寒等作用，按照合適的比例調製而成，每天飯後只需要一包，沖泡5分鐘，即可飲用，還可以隨身攜帶，非常的方便。

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可以達到祛濕除寒的效果！每日飯後喝一次，堅持2個月，祛濕又解毒！

除此之外，在日常生活中，多進行運動，排出體內的虛汗，有利於祛除體內的濕氣，排濕的方法有很多，但是需要堅持，就會得到非常好的效果。