寶寶夏日在外中暑怎麼辦？5步急救法，家長收好！大有講究！

一轉眼又到了令各位寶媽們頭疼的“暑假”了，在暑假期間無論是帶着出去逛街、或者和朋友玩耍、還是送去上興趣班，難免會有要出門的時候。那麼，出門在外，夏日炎炎、天氣燥熱，遇到寶寶中暑的情況，寶媽們要怎樣進行迅速急救呢？這5步，寶媽們可要好好學學了。

迅速移動到陰涼地方

出門在外，經受太陽烤曬、熱氣燻蒸，中暑之後多數寶寶會出現皮膚泛紅、呼吸困難、有氣無力的症狀，那麼，當寶媽們覺察到寶寶精神一直萎靡不振，出現上述狀態時，他可能就是中暑了。這時，寶媽首先要做的就是避免暴露在太陽之下，迅速將寶寶移動到陰涼的地方，解開衣物，保持周圍通風散氣。

採取降温措施

在寶寶中暑之後，寶媽要迅速觀察周圍情況，看看附近是否有商店的存在，如果有的話，就將寶寶帶到室內，買來毛巾、冰水，搭配酒精給寶寶進行全身擦拭，然後用扇子、或者電風扇幫助寶寶迅速降温，儘量避免用空調直吹，以防過度降温，導致寶寶感冒、發熱。另外，寶媽們要及時關注寶寶的體温狀態，當降至38攝氏度左右時，就要停止降温措施。

補充水分

水是萬物之源，當寶寶中暑處於輕度、中度狀態、或者寶寶中暑轉醒後，寶媽們一定要給他及時補充水分，喂他喝一些鹽水、蘇打水，保持身體水分無機鹽平衡，維持精神狀態。不過，切記不可飲用過多，否則容易適得其反，造成寶寶噁心、嘔吐、腹瀉等一系列的不適。

持續促醒

當寶寶中暑後出現昏睡狀況時，寶媽們要儘量讓他保持甦醒狀態，可以採取掐人中、拍打肩膀、和他説話等方式叫醒寶寶，喚回意識，恢復其知覺，以防陷入昏迷，而如果出現了呼吸停止這種情況，就要立即進行人工呼吸。

轉送醫院

如果經過以上四步，寶寶仍然處於昏迷狀態，寶媽們可就要及時送醫了，他可能已經到了重度中暑的階段，需要專業的醫療救治。那麼，在等待120的過程中，寶媽們最好不要隨意挪動他的位置，儘量讓寶寶處於涼爽狀態，以保護寶寶身體各項功能的正常運轉，然後等待專業人員的到來。

除了以上的5步中暑急救方法，為了以防萬一，在酷暑期間，寶媽們日常出門也可以帶一些中暑急救藥品，例如：藿香正氣水、清暑益氣丹、清涼油等等，以備不時之需。