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本文為您介紹為什麼會胃痛、緩解胃痛的天然方法，以及出現哪些症狀需要就醫。
若出現以下情況，請立即就醫
突然嚴重的胃痛；
胃痛持續超過4小時；
伴隨直腸出血或消瘦；
經常性胃痛和腹瀉。
為什麼會出現胃痛？
導致胃痛的原因有以下幾種：
胃潰瘍；
消化不良；
十二指腸潰瘍；
腸易激綜合徵；
食物中毒；
氣體；
潰瘍性結腸炎；
克羅恩病（節段性迴腸炎）；
膽囊疾病；
闌尾炎；
憩室炎；
胰腺炎。
如何緩解胃痛？
嚴重且反覆的胃痛，應該及時就醫。但以下幾招教你如何自我護理：
喝一些茶。熱茶裏含有鞣酸，有助於排出導致胃痛的細菌和化學物質（尤其在有腹瀉時）；
服用抗酸藥。非處方抗酸藥可以中和過多的胃酸。
如何緩解潰瘍引起的胃痛？
正確用藥。各種處方H2受體阻斷劑能有效抑制胃酸，治癒率很高；
配合使用泰胃美（Tagamet）。處方藥泰胃美或善胃得（Zantac）也可以抑制胃酸，治療胃潰瘍；
使用抗生素。如果持續腹痛和腹瀉，可能需要抗生素消滅細菌；
喝脱脂牛奶。一杯脱脂牛奶可以快速緩解胃潰瘍導致的疼痛。牛奶也可以中和胃酸，作用類似於抗酸藥物。但要謹慎使用，有些人反饋説喝牛奶會導致症狀加重；
注意飲食。避免刺激性胃部的食物，比如辛辣和酸性食物；
減少咖啡的飲用。咖啡不會導致胃潰瘍，但可能會加重它。所以飲用咖啡要適度，每天2-3杯；
少吃阿司匹林。過度使用阿司匹林會損壞胃黏膜，導致出血。偶爾服用幾天沒事，但如果每天服用，持續3個月以上，就可能會出問題。請諮詢醫生是否有其它不刺激胃的藥物；
戒煙。尼古丁會破壞胃黏膜，加重潰瘍。
如何緩解腸易激綜合徵引起的胃痛？
不要驚慌。引起腸易激的原因可能很難尋找，醫生會做許多檢查，此時要保持鎮靜。
多吃纖維素。蔬菜和全谷營養豐富，有助於緩解便秘和腸易激，也可以服用纖維素補充劑。
減少脂肪攝入。
飲食清淡。過多刺激性食物和調味料也會刺激腸胃。
用排除飲食法尋找過敏食物。有些人認為食物過敏會引起腸易激，容易過敏的食物包括牛奶、雞蛋、小麥、玉米、大豆、花生、柑橘類水果、可樂和巧克力等。排除飲食法，是先避免吃一組食物，觀察自己的症狀，如果症狀消失，則過敏原就在這一組食物中。然後縮小範圍，以此類推，找到過敏的特定食物。
使用藥物。如果持續有腸易激症狀，醫生可能會開抗痙攣藥，幫助放鬆腸道肌肉，緩解痙攣疼痛。
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