生薑和它泡一泡，睡前一杯，濕氣沒了，睡眠很好，皺紋色斑不找你
生薑是讓老人長壽的一個關鍵所在，因為生薑中含有薑辣素。這種成分具有很強的抗氧化和清除自由基的作用，也能夠抑制腫瘤，所以吃薑就能夠對人體起到一個抗衰老的作用。如果老年人經常吃生薑的話，就可以去除身體上的老年斑。氣色也紅潤了，不過並不是吃幾次就可以的，如果想要有好的效果，必須是堅持每天都要吃生薑。
姜具有的功效與作用很多，比如暖身，減輕手腳冰涼症狀，減輕痛經症狀，還可以增進食慾，化痰止咳，清熱解毒等等，因而深受消費者喜愛。
健康搭配
生薑橘皮泡水喝，有止咳化痰、預防感冒的功效，堅持睡前一杯，皺紋色斑不找你，去除口腔裏的異味，能夠提供身體所需要的物質，還能排出體內濕氣，促進睡眠。
女性不妨試試！