孩子總是咳？3種水果繞路走，兒科醫生：家長別犯傻，少給娃吃

同事小張懷孕時孕吐特別厲害，基本上什麼飯菜都吃不進去，看見肉蛋就噁心，每天只能靠吃水果充飢，小張的寶寶米可不知道是不是因為在媽媽肚子裏時養成了特殊的喜好，也是不愛吃飯特別愛吃水果，一天吃的水果頂上別人家孩子一週吃的量。

這段時間出不了門，小張怕米可窩在家裏無聊，就乾脆從水果市場批發了好幾箱水果，讓米可邊看動畫片邊吃打發時間，一大盤子草莓沒一會就見了底，小橘子更是抱着箱子直接“開工”，水果吃多了正餐就吃的很少，有時候一天下來米可也就吃一頓正餐，完全把水果當成了主食。小張家人都覺得愛吃水果是好事，水果新鮮有營養，孩子吃了不會肥胖也不怕有什麼添加劑，總比愛吃零食強得多，於是乾脆也不阻止孩子，就任由她吃。

雖然“健康”的水果吃了很多，米可的身體卻沒養的多健康，小姑娘體型偏瘦小，抵抗力也弱，總是動不動就生病咳嗽，這段時間倒春寒，米可就開始生病了，不分白天黑夜的咳嗽，嚴重的時候能咳得嘔吐。止咳藥吃了，針也打了，卻沒有怎麼見效，孩子生病時食慾尤其低，平時還能吃上口飯，現在是一口也不吃，咳嗽伴隨着厭食、腹瀉，把孩子折騰的夠嗆。

後來趁着疫情緩和趕緊帶着米可看了醫生，醫生説孩子咳嗽和愛吃水果脱不了干係，平時吃的多是涼的甜的，脾肺受到了刺激，本身孩子小脾肺就沒發育好，飲食不均衡不規律，脾肺損傷導致營養吸收跟不上，不僅生病咳嗽還會影響發育。

兒科醫生提醒家長，孩子飲食要多注意，吃水果也要謹慎，有些水果不適合脾虛的孩子吃，孩子脾虛咳嗽3種水果不要買：

1、不要吃西瓜

西瓜是夏天解暑止渴的寶藏水果，天氣熱來個冰鎮西瓜別提有多愜意了。但現在不是西瓜成熟的季節，市面上卻出現了很多買西瓜的商販，有些家長覺得新鮮就買來給孩子吃，先不説這些西瓜是不是人工催熟的產物，西瓜是偏寒涼的水果，而且特別甜，孩子咳嗽期間吃多了西瓜，加重咳嗽，寒涼甜膩會刺激呼吸道和脾肺，也會讓咳嗽越來越厲害。

2、不要吃橘子

橘皮也就是中醫上常説的陳皮，具有止咳、化痰，緩解咳嗽的作用，所以有些家長就認為孩子咳嗽吃橘子可以緩解咳嗽，但橘子肉和橘皮的功效卻大大不同，橘子肉不僅沒有止咳的功效，反而會引起上火，刺激咽喉呼吸道，讓體內濕熱加重，痰液過多。

3、不要吃菠蘿

菠蘿這種水果不僅長得奇特口味也很特別，一般買回來的菠蘿比較酸都需要泡泡鹽水才能吃，但是吃菠蘿時家長需要提前瞭解孩子是否對菠蘿過敏。菠蘿口味偏酸，脾虛的孩子吃多了酸的食物，使得胃酸過酸，導致腸胃不適，損傷脾肺。

這3種水果都是市面上比較常見的，也是家長比較喜歡買給孩子吃的，但是卻不適合孩子咳嗽的時候吃，尤其是在這個季節，反季水果可能是大棚催熟出來的，對孩子的健康沒什麼好處。春天是孩子身體發育比較好的季節，家長可以給孩子喝點仙甘末，促進營養吸收，提高抵抗力，養護脾肺不生病，孩子健康發育不耽誤。當家長的一定要知道這一點