盤點日常見到的6種抗癌食物，現在知道還不晚，快來了解下吧

中國吸煙的人是越來越多了，基本上舉目所致都可以看到很多吸煙的人，所以中國也是全世界肺癌發病率最多的一個國家。肺癌威脅着我們的呼吸系統，得了這種病每天都會非常的痛苦，對於一個病治療，最重要的不是及時發現治療，而是在日常生活中就養成預防這些癌症的習慣，今天小編就從日常的飲食下手，盤點一下日常見到的6種抗癌食物，現在瞭解這些，也不算太晚！

1.大蒜

大蒜這種東西真的是非常常見的了，許多研究都證實它有很強的防癌能力，尤其是大蒜中的各種揮發性油可以有效的激活體內的免疫力，從而提高對癌細胞的消滅能力。而且大蒜中含有一種硫化物，可以輕易的殺死體內所有的癌變細胞。

2.堅果

現在的條件越來越好，大家也能逐漸接觸到以前吃不到的堅果了，堅果自然是對身體十分有好處的。尤其是杏仁可以有效的提高身體的免疫能力，從而抑制體內細胞的癌變。同時烏梅也有一定程度的抗癌作用，而大棗更是能直接抑制腫瘤細胞的生長。

3.牛奶

牛奶一般來説是含有鈣的，這個大家都知道，不過你知道嗎？它裏面還含有維生素d，維生素d在腸道內能夠迅速的和致痘物質結合，使其蛋白質變性，從而有效地清除體內得的有害物質。而由牛奶製成的酸奶就更厲害了，可以直接抑制腫瘤細胞的生長。

4.茶

茶是我們中國人幾千年來都會喝的一種飲料，一般來説裏面是含有兒茶素的，這種兒茶素可以清除人體內的不良物質，尤其是對放射性物質有着比較好的吸收作用。

5.蜂蜜

蜂蜜這個東西大家也是經常會見到的，它能促進新陳代謝，這樣就能更好的增強人的抵抗能力，免疫力提高了，自然癌症就不好生長了。

6.蘑菇

這裏指的蘑菇並不是我們日常所吃的香菇，還包括類似的所有真菌食品。真菌的食品可以含有多種的其他物質還有干擾素的誘導劑，這些菌類食物中所含有益的成分都能夠明顯的抑制腫瘤。