姜作為廚房做菜的必備原料，人們一直從未捨棄過姜。它不但有調味的作用還有保健的作用。日常我們可以用薑茶調理我們的身體，而喝薑茶也可以排毒祛濕、調節身體免疫力。我來介紹一下都有哪些好處。
好處一，生薑可以幫助緩解人體胃部噁心。生薑中含有的特別物質，有抑制噁心促進消化的作用。
好處二，姜可以幫助消化。生薑中含有的物質分泌的元素，有促進胃酸分泌的作用，這樣可以緩解胃部消化不良的作用。
好處三，姜還可以緩解鎮痛消炎。有肌肉痠痛毛病的人，經常喝姜水有緩解肌肉疼痛的結果，也有治療關節發炎的情況。
好處四，薑茶能夠緩解鼻炎症狀。薑茶有效緩解感冒引起的鼻腔各種不舒服。
好處五，薑茶能夠調節血液流動。薑茶中很有各種維生素，可以很好的加強人體血液的流動和循環，預防心腦血管的發生。
好處六，薑茶能夠有效緩解生理期中的不舒服。女性生理期間都有怕寒涼的作用，這時候喝一杯薑茶加一點點蜂蜜，有活血的作用。
需要注意的是：一、飲酒不能喝薑茶。有個酒精衝突的作用，對胃部有刺激，會加重心臟負荷；二、不能用茶服藥，品種不一，和茶水有相沖突的地方；三、不能空肚子喝薑茶，容易胃部分泌過多胃酸，妨礙消化，引起頭疼。四、吃飯前後不能喝薑茶，影響身體對營養物質的吸收。
總得來説，姜的好處很多，既可以做菜還可以温補身體，可謂全能了。