生活中的事情十之八九都不如意，很多時候我們會帶着情緒回家，心煩的時候有時會忍不住對家人孩子發脾氣，爸爸媽媽的壞情緒也許得到了發泄，但寶寶的一天就不會開心了，甚至有可能出現晚上失眠的情況。那麼總對孩子發脾氣怎麼辦呢？
孩子是生活中的弱勢羣體，爸爸媽媽無論做出什麼樣的壞行為，都會對孩子造成不良的影響。因為爸爸媽媽是孩子們的榜樣，無論在孩子面前有什麼出格的行為，孩子都會有樣學樣，最後受傷害的還是孩子自己。那麼父母亂髮脾氣會對孩子造成什麼樣的影響呢？
沉默孤僻
因為父母的脾氣不知道什麼時候會發作，因此，孩子會變得小心翼翼，很怕哪一句話説錯了惹到父母，因此，他們在家裏會變得很沉默，不願意説話，只是會躲到自己的小世界裏，這樣長時間下去會形成很孤獨的性格。
害怕失敗
父母脾氣暴躁，會容易造成孩子膽小怕事，總害怕自己哪裏做不好會被父母打罵，也會給孩子心理上帶來創傷。這種孩子特別害怕犯錯、害怕衝突、被家長責罵，因此，做什麼都會變得唯唯諾諾，畏手畏腳。
暴躁叛逆
一些叛逆的孩子在聽到媽媽發脾氣之後，本來覺得做錯了，也會死不承認，慢慢變得脾氣也跟着暴躁起來。因為孩子覺得發脾氣就是解決問題的方式，如果不發脾氣了，反而不知道事情要怎麼結尾，這樣媽媽就給了孩子一個不好的帶頭作用。
很多媽媽對孩子發完脾氣後，看着孩子委屈地小臉兒，就會非常自責。明明不關孩子的事，為什麼他要承擔這份傷害呢？所以，父母應該如何滅掉自己的怒火呢？
讓孩子試着監督自己
如果家長經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己，家長一發火，就讓孩子提醒家長該怎樣做，慢慢的，就能剋制家長的不良情緒了。想讓監督有實效，可以給孩子一些特權，比如爸爸媽媽發脾氣時，可以允許孩子扭家長一下作為懲罰。
家長對自己發火的行為不要太焦慮
面對自己經常發火的行為，家長不要太焦慮了，不能總是在懲罰自己，應該和孩子溝通一下，請求孩子原諒自己這段時間的不好情緒，再給孩子做個保證，會改變現在的發火行為。
學會跟孩子溝通
家長也是人，也有控制不住自己情緒的時候，家長一旦出現負面情緒，並且對孩子發了脾氣，在冷靜下來後，要及時去找孩子溝通。可以告訴孩子你為什麼發脾氣，是因為工作？還是因為家務？跟孩子説一下你生氣時的感受，一方面可以讓孩子知道你在認錯，另一方面孩子的同情心也可以讓孩子不再糾結於你的怒氣，這會有利於寶寶儘快從不良情緒中解脱出來。
跟孩子説對不起不丟人，它是癒合孩子內心傷口的良藥。當然，説對不起之後，等孩子情緒穩定了，還要記得冷靜客觀地和孩子一起分析問題，讓他知道下一次應該怎麼做。