在炎熱的天氣裏，必須喝三碗滋補湯，它們好吃又健康

熱天一定要喝的3碗滋補湯，家常美味又健康，你都試過了嗎？隨着天氣越來越炎熱，人體的陽氣也越來越旺盛，這時候一定要注意護胃健脾祛濕，減緩食慾不振帶來的不適，這3碗滋補湯，可一定要喝哦！

1.魚頭豆腐湯。魚頭和豆腐這兩大好食材真是完美的搭配，這道美味湯不僅富含膠質蛋白，蛋白質和鈣質都非常豐富。 不僅可以健脾補氣，美容潤膚，還能夠生津解毒、降低血脂。在炎熱的天氣吃可謂是超級合適。

2.冬瓜薏米老鴨湯。暑熱雙至的時候，趕快用一碗老鴨湯來拯救你的脾胃吧！冬瓜清，薏米涼，老鴨清潤滋補，可謂是一道恰到好處的美味湯品，滋陰潤肺不得多的，趕緊來一碗吧！

三。山藥排骨湯。這湯是最清淡的湯。它又香又好吃。排骨和山藥的味道也超級相配。甘平，山藥，有助於滋養脾胃和肺。在炎熱的天氣裏喝了碗酒，整個身心都放鬆了！不知道這些美味又營養的滋補湯，你喝過嗎？