楠木軒

寶寶爬行不止這一點點好處哦

由 宿秀榮 發佈於 健康

雖然説爬行不是必備技能。但那些沒來及學爬就開始走路的寶寶,相較於爬得多的孩子更容易出現平衡能力弱、四肢不協調、空間感差的問題。

專家指出,7-10月齡是寶寶學習爬行的關鍵期

到學會走路的平均月齡14-15個月之前,大概有7、8個月可以練習爬行,這段時間至少要保證500小時的爬行,差不多每天爬行時間在2-3小時。

多爬可以讓感覺系統發育和神經系統優化

大量研究表明,爬得少的娃,與爬行多的寶寶相比,常常會出現動作協調性、注意力不集中的問題。越過爬行而直接站立行走的寶寶常常平衡能力不佳,走路不穩,容易摔跤,運動能力也比較弱。當然,這並不是絕對的,媽媽們也可以幫爬的少的娃想想辦法找補回來。

如何鍛鍊爬行能力?

0-1個月:在大人的監護下,在寶寶清醒時,讓他們趴一會,具體時間視寶寶的接受能力而定,每天1-2次。

2-4個月:寶寶頸部的肌肉更加強壯,可以練習抬胸了。這個階段的寶寶每天至少要趴20分鐘。

從3個月左右開始訓練,幫助寶寶學翻身,具體方法,以向右翻為例,讓寶寶右手向前伸,左腿壓住右腿。這樣的姿勢寶寶很容易就翻過身來了。

6個月之前,教寶寶學爬可以用抵足爬行訓練的方法。手掌抵住孩子的腳掌,鼓勵他們往前蹬,鍛鍊腿部力量。可以每天1-2次,寶寶累了就停下來。

一般而言,寶寶在八個月左右時懂得自然的爬行。在學習爬行的初期,幾乎都是以同手同腳的移動方式進行,之後會以手肘往前匍匐前進,而且腹部貼在地面,爬行速度十分緩慢。

在九個月大時,身體才能慢慢離開地面,採兩手前後交替的方式,開始順利地往前爬行。

寶寶爬行訓練方法

“定向爬”。即嬰兒趴着,把球具放在嬰兒面前適當的地方,速引他爬過去取。待嬰兒快拿到時,再放遠點。如果嬰兒開始不會前進,成人可以用手掌抵住他的腳掌,幫助他前進。

“自由爬”。即整理一塊寬敞乾淨的場地(水泥地應鋪上棉毯或席),拿開一切危險物和髒物,四處放一些玩具,任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內活動,以免意外。

“轉向爬”。即先將有趣的玩具給他玩一會兒,然後將玩具當着他的面兒藏在嬰兒的身後,引誘他轉向爬。

會走的孩子也應多爬。如果寶寶缺乏觸覺刺激和前庭系統的刺激,平衡感差,爬行階段不活躍的話。可以多買一些爬行引導玩具,比如澳貝的小黃鴨、小泰克的電動車等等。在運動上可以先多做地面上的各種活動,比如上下台階、走斜坡,玩滑輪車,玩沙等等。

爬行的安全提醒

父母必須注意以下幾個容易發生意外的地方。

1、地板:水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設的地板,對學習爬行的寶寶來説,都容易因一不小心跌倒,而造成無可彌補的遺憾。為避免發生危險,可在硬地板上面鋪設軟墊,不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發揮功用,並且避免買有很多小花紋的軟墊,以防寶寶將小花紋摳起來吃。

2、桌角、櫃子角:尖鋭的桌角或者是櫃子角,對家有學爬的寶寶來説簡直就是個“危險地帶”,其改善的方式為,最好一律將所有的桌角或櫃子角套上護墊,就算寶寶不慎撞到,也能將傷害降到最抵。

3、電插座:寶寶在到處爬行的過程中,可能會爬到插座附近,如不小心留意將有觸電的危險,父母可使用電插座的防護蓋,在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座。

4、預防跌落。

不要把寶寶單獨留在牀、沙發、嬰兒搖椅、餐椅、尿布台,或其他任何他可能從上面摔下來的地方。

在窗户、露台和門廊上安裝護欄、擋板和安全防護網。

如果使用百葉窗,選擇帶卡扣的拉繩。

複式結構的房子要在樓梯上下兩頭安裝防護門。

如果欄杆的寬度超過10釐米,要用塑料的園藝圍欄、有機玻璃(塑料),或其他東西堵上。

在商場時,使用購物車上的安全帶(或者你自己帶一根)。