這個時代，“猝死”、“癌症”，各種誇大的字眼和虛假宣傳，不斷刺激和放大着焦慮。
辛辛苦苦用命換錢的人們，到頭來再用賺來的錢去換命。
然而，“偽養生”，不但不會讓你變得健康，還會讓你人財兩空。
過度攝入維生素，不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；
過度補鈣，容易引起高鈣血癥、腎結石等併發症；
用三無保健品代替藥品，更是會引發不可預料的災難後果。
過度攝入維生素，不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；
過度補鈣，容易引起高鈣血癥、腎結石等併發症；
用三無保健品代替藥品，更是會引發不可預料的災難後果。
別再坑自己了，亂吃保健品吃出病的例子比比皆是。
“我們只騙中國人，他們人傻錢多。”
現在，越來越多人開始養生。
90後“朋克養生”早已不是什麼新鮮事，連00後也開始吃保健品、睡按摩牀、敷面膜。
小鮮肉易烊千璽，喝果汁都要放枸杞，拍戲間隙都要用塑料桶泡腳；
95後的林允，在小紅書短短1分鐘的直播中，喝了起碼四種美容保健液；
沉迷養生的吳昕，更是隨身攜帶藥盒，每天吃下大量的美白丸鈣片護眼片......
吃保健品似乎正在成為一種新的時尚。
失眠、脱髮、肥胖、健忘，一切健康方面的問題，似乎都可以通過一粒粒藥丸得到改善。
然而，卻有人利用大家養生的趨勢，想方設法地榨乾我們的腰包。
最近被曝光的9家泰國黑心燕窩餐廳，大多隻接中國旅遊團的生意。
他們和領隊勾結，用樹膠熬製假燕窩，推薦“人傻錢多”的遊客購買。
一份3000泰銖的燕窩，領隊竟然可以拿2600泰銖的回扣，這些“燕窩”的實際價值可想而知。
“日本製造”一直都有很好的口碑。
然而，仍有不少日本商家專門坑騙中國遊客，推薦虛假宣傳的“神藥”。
日本《富士晚報》就曾刊登出《如何向中國人高價銷售日本產品的方法》，公然探討：怎樣才能騙中國人的錢？
澳洲代購圈火爆的護肝片、蔓越莓膠囊，更是充斥着專門做假貨的惡劣產業鏈。
也許這個事實令人難以接受：
愛養生的我們，正在被坑得一塌糊塗。
中國青年報曾採訪過一位喜歡養生的年輕人張靜楠。
她每天服用5、6粒保健品，已經成了習慣：
“我和室友都在吃同一種能改善髮質的保健品，這之後我又加入了維生素配合服用。
因為我消化系統不好，我還買了月見草膠囊。
雖然眼下效果不太明顯，但我仍在堅持服用。”
她坦言，雖然沒有看到效果，但已經吃習慣了，就會一直吃下去。
我以前的同事徐蕊，經常在辦公室裏安利她的保健心得：
“女生啊，過了25歲之後，真的是要對自己上心一點。”
為了防曬美白，她每天早上到辦公室後的第一件事，就是吃下大量的維生素E和葡萄籽；
為了消脂瘦身，她把所謂的水果酵素汁買來當水喝；
為了改善皮膚，她的工資都用來一盒接一盒地買膠原蛋白口服液。
為了防曬美白，她每天早上到辦公室後的第一件事，就是吃下大量的維生素E和葡萄籽；
為了消脂瘦身，她把所謂的水果酵素汁買來當水喝；
為了改善皮膚，她的工資都用來一盒接一盒地買膠原蛋白口服液。
保健品並不便宜，她經常抱怨：自己面臨着每個月還不上花唄的窘境。
錢都讓微商賺了，效果呢？
大多數膠原蛋白和酵素產品被曝光是騙局，價錢貴卻並沒有什麼卵用。
智商税交了一波又一波，她卻依舊樂此不疲。
從什麼時候開始，年輕人“惜命”的方式不再是健康作息、均衡飲食，而變成了吃藥？
他們上班坐一整天，下班後又癱在沙發上懶得動，卻妄想通過保健品快速減肥；
他們害怕猝死，卻無法自控地熬夜玩手機，以為吃點深海魚油就能心安理得地躲過疾病；
他們一邊狂吃垃圾食品，一邊從各類養生茶裏尋求安慰。
年輕人用吃保健品的方式妄圖自救，多半是錢打水漂，聊以慰藉罷了。
老家的林阿姨，被“養生”騙局坑了二十幾萬。
聽她兒子説，她省吃儉用攢了十年的退休金，不到半年就被騙得精光。
一開始，她只是經人介紹，參加了一次所謂的健康講座。
聽完講座，居然收到了一些免費的雞蛋和大米，林阿姨就樂此不疲地天天去聽。
然而，講座聽多了，她漸漸覺得那些養生專家的話好有道理。
“你一生病，就會成為子女的累贅，成為家庭的負擔。”
“現在不養生，以後養醫生。今天不保健，以後養醫院！”
她試着買了兩盒增強免疫力的口服液，從此一發不可收拾。
那些推銷保健品的人，總是親熱地拉着她的手噓寒問暖，一口一個“媽”。
不但每天8個小時陪聊陪買菜陪做飯，甚至幫着洗腳按摩。
林阿姨經不住推銷人員的熱情和洗腦，不停地往家裏買保健品。
直到衣櫃裏和桌子下都堆滿了未開封的瓶瓶罐罐，家人才發現林阿姨受了騙。
世界上有兩種東西不能直視，一是太陽，二是人心。
騙子們利用心理學設計的套路環環相扣，無力識別騙局的老人只能淪陷。
有人説：多關心關心你父母吧，不然你賺錢的速度，都趕不上他們被騙的速度。
深以為然。
第九次中國公民科學素質調查結果顯示：
2015年中國具備科學素質的公民僅有6.20%，有19個省甚至不到5%。
總有人相信着喝兩瓶口服液就能防癌症，吃幾粒維生素片就能治老年痴呆。
有太多孤獨又沒有分辨謠言能力的老年人，在上着“假養生”的當。
2015年中國具備科學素質的公民僅有6.20%，有19個省甚至不到5%。
總有人相信着喝兩瓶口服液就能防癌症，吃幾粒維生素片就能治老年痴呆。
有太多孤獨又沒有分辨謠言能力的老年人，在上着“假養生”的當。
最近刷朋友圈、微博的時候，發現一個現象：
養生領域的謠言總是在不斷循環。
有姑娘總結自己的養生經驗，列出12345，再安利幾款保健品。
底下一堆人就覺得好有道理啊，紛紛轉發，卻沒去思考過背後的真偽和利益關係。
心理學上有個“戈培爾效應”，指的是：
謊言重複一百次，就會成為真理。
這個時代，販賣焦慮的文字和話語總是最能傳播開來。
“猝死”、“癌症”，各種誇大的字眼和虛假宣傳，不斷刺激和放大着焦慮。辛辛苦苦用命換錢的中國人，到頭來再用賺來的錢去換命。
然而，“偽養生”，不但不會讓你變得健康，還會讓你人財兩空。
過度攝入維生素，不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；
過度補鈣，容易引起高鈣血癥、腎結石等併發症；
用三無保健品代替藥品，更是會引發不可預料的災難後果。
過度攝入維生素，不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；
過度補鈣，容易引起高鈣血癥、腎結石等併發症；
用三無保健品代替藥品，更是會引發不可預料的災難後果。
別再坑自己了，亂吃保健品吃出病的例子比比皆是。
人的本性就是喜歡追求不勞而獲。
就像知乎作者“繼續者張付”所説：
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而逃避艱苦的學習，妄圖提高智慧。
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而拒絕一線辛苦的工作實踐，妄圖增長才幹。
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而放棄科學的身體鍛鍊，妄圖得到健康的身體和強大的性功能。
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而逃避艱苦的學習，妄圖提高智慧。
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而拒絕一線辛苦的工作實踐，妄圖增長才幹。
通過吃某種靈丹妙藥或者佩戴某種神奇的物品，而放棄科學的身體鍛鍊，妄圖得到健康的身體和強大的性功能。
這都是人的本性使然，不只是養生，包括玄學、吸毒和賭博，都是人類很難克服的。
首先克服自身的懶、貪、蠢，才有走出這個坑的可能。
答應我，健康飲食、規律生活、適當鍛鍊。不要再被“偽養生”坑了自己，好嗎？