頭髮黑亮又健康，這幾個方子可以試一下

想要頭髮又黑又亮，可以試試《白髮、脱髮、頭髮乾枯，用這些方法讓你不再有這些煩惱》中提到的推拿按摩法和養生引導法。

這裏補充幾種簡單藥膳和外用的中藥膏油。

藥膳

首烏雞蛋

何首烏20克、枸杞子15克、大棗6枚、雞蛋2枚。

3味藥與雞蛋一起煮熟，去掉藥渣後，吃雞蛋喝藥湯。每天吃一次，連續吃10~15天。

首烏雞蛋具有滋陰補腎、烏鬚髮的功效，可以治療鬚髮早白。

桂圓蓮子粥

桂圓肉10克、蓮子15克、大棗10枚、粳米50克。

以上四味藥材一起煮成粥。每天吃兩次，連續吃15~20天。

這款粥可以補氣又補血，烏髮榮顏。

妝飾方

旋飾烏雲膏

膽礬、五倍子、百藥煎、訶子、青胡桃皮、醋石榴皮、木瓜皮、豬牙皂角、何首烏、細辛各等份。

上藥研成極細粉末，煉蜜和丸，大概五毛錢這麼大，放在木炭灰中培養，不能離開灰。要用的時候，用温熱的酒化開藥丸抹在鬍子上，或者用熱的醋磨開刷在耳旁鬢髮上。

得效染須方

當歸、甘松、石膏、滑石各4克、橡實37克、酸石榴皮11克、母丁香、白檀香各4克、生麝香少許、沒石子8克、去核的訶子4個、百藥煎11克、白及4克。

將當歸、甘松、石膏、滑石、橡實、酸石榴皮、母丁香、白檀香研成末，1匙針砂 2匙白及 半匙前面研好的藥末 一些剩下的藥，混合好放在一處，用米醋調成膏，塗在唇上鬍鬚上，用荷葉緊緊包好。到第二天早上洗掉，再將處理乾淨的核桃肉搗成油，塗在鬍子上就能變光軟。

這個藥方也可以染髮。

烏頭麝香油

香油500克、柏油60克、訶子皮45克、沒石子180克、百藥煎90克、五倍子15克、醋石榴皮15克、墨旱蓮15克、豬膽1個。

將上面的藥研末成粗粗的粉末。先將香油放在鍋中熬到沸騰幾次，再倒入藥末一起熬，過一會出鍋，放到罐子裏。等温度變成微温，倒入柏油攪拌，再放豬膽攪拌。等自然冷卻後，放入零陵香、藿香葉、香白芷、甘松各9克，麝香3克，拌勻後用厚紙糊住罐口，每天早、中、晚各攪拌一次，攪拌後封好。10天后，晚上用來洗頭髮，第二天早上用來搽頭髮。幾天後可以讓頭髮黑亮光滑，散發香味。

還可以用來讓發黃的頭髮變黑。

仙方地黃散

豬牙皂角、幹生薑、升麻、槐角子、生乾地黃、木律、細辛、墨旱蓮、香白芷、幹荷葉各60克、青鹽30克。

將這些藥研碎後在鍋內燒之後，用紗布篩一下，再將青鹽研末加入。每天沾少許刷牙，有口水就吐掉，用温水漱口。

這個方子不僅可以讓牙齒潔白，還可以堅固牙齒，黑鬚發。

研究如何變得美麗是每一位女性終生的事業，那麼我就從古籍中，查找一些美容方，從頭髮絲到腳趾甲，全面地介紹一下，在古代，女性是怎樣讓自己變得美麗的。讓我們來一起漲知識。

內容涵蓋藥物、食療、針灸推拿、練功等方法，來源均可查證，美容方均摘錄於作者我在中醫藥大學所修的《中醫美容學》課本中