孩子要有這幾個異常，多半是被積食纏住了，教你幾個我試過的有效妙招

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正確認識積食

積食通常是由飲食過快過多，暴食暴飲、貪吃生冷食物等原因引起的，一般以嬰幼兒較為常見。

主要是因為孩子小的時候，腸胃發育並不完善，有時候即使吃的並不多，胃部的消化能力太弱也會難以消化，進而出現積食。

雖然這種情況很常見，但是媽媽們不能忽視，它給寶寶身體帶來的危害也並不是短時間的，而是長久的，具體有如下危害：

積食會引起胃積熱

當胃積熱攻肝，孩子情緒容易躁動，通常在晚上難以入睡，甚至大聲哭鬧，食慾也會會減退，對飯菜牛奶等熱食不感興趣，只想吃生冷食物。

胃積熱攻脾，易導致孩子脾虛，引起腹瀉、消化能力不強，吸收能力減弱。

積熱攻腸，會引起孩子腹脹。

胃積熱攻肺，腹部掌握孩子的呼吸，易產生咳嗽、哮喘等，抵抗力也會下降。

胃積熱攻心，這時候主要是口中容易出現口腔潰瘍的問題。

通常兩歲以下的孩子的積食的多發羣體，隨着孩子年紀的增長，身體消化能力逐漸增強，積食現象就會得到減緩。

但是對於年歲較小的孩子，積食就太容易了，而小孩子語言發育尚不成熟，沒有辦法主動表達自己的不適，媽媽們需要根據孩子身體的變化進行判斷。一旦出現這些情況，媽媽就應該注意孩子的飲食了......

積食的表現

寶寶積食通常會有很多表現，食慾不振、厭食、肚子脹、胃部不適等，如果對這些現象都進行監測，那麼媽媽們的工作量就太大了。

為了減輕媽媽的任務並且及時感知到寶寶出現積食的情況，媽媽們不妨觀察寶寶的身體變化，有這些現象，媽媽就得注意了，代表着他可能是被積食纏住了：

1、口氣異常。通常寶寶在説話時嘴中會有一股酸臭腐爛味時，媽媽就需要引起注意了，通常這種酸臭味來自肚中食物無法消化，引起積食。通過食道將這種氣味傳達至口中，從而出現酸臭腐爛的氣味。

2、舌苔變化。寶寶積食會影響到肝、脾、腸等身體內臟機能的運轉，如果寶寶的舌苔突然增厚，出現發白、發黑或者發黃的跡象，這就意味着寶寶出現了積食。

3、嘴唇變紅。如果寶寶的嘴唇突然變得特別紅，像是塗了一層紅色的口紅一樣，這也有可能是出現了積食。

因為積食後會出現食物留滯化熱的情況，這樣就會導致寶寶的嘴唇受到刺激而變紅，因此孩子出現這個問題，也應該首先考慮積食問題。

避免積食有妙招，下面這些我都給孩子用過

1、在孩子餵食上不能過於單一，因為寶寶能吃輔食了，意味着寶寶消化系統在逐漸增強，如果只是一直餵食同一種食物，不僅寶寶的營養跟不上，腸胃也無法完全消化這類物質，導致孩子積食。

因此，孩子的輔食應該按照月齡逐次進行添加，均衡營養，孩子吸收好，腸胃易吸收消化，可以避免出現積食的問題。

2、飲食適量。很多時候孩子不餓，但是父母總覺得到孩子吃飯的點了，因此強行餵食，吃的過多，孩子的腸胃自然無法消化，積食自然由此產生。因此餵飯這件事上，父母應該做到不強迫餵食。

3、飲食清淡。一些油膩的食物超出孩子能夠負荷的範圍，囤積在腸胃中，導致積食。因孩子的飲食需要清淡，輔食應少油少鹽。

4、適量運動，避免受涼。缺乏一定的運動量以及肚子受涼也會導致胃部難以消化，因此媽媽不能讓孩子整天坐着或者躺着，伸展身體很有必要。同時在孩子睡覺或者出門的時候，一定要注意腹部保暖，防止肚子受涼。

孩子的身體發育多是來源於營養的攝入，積食會導致營養難以吸收從而影響寶寶的發育，媽媽們必須要引起重視。