雖然我們大家都知道孩子的身高大部分是和遺傳因素有關的，但是後天環境也佔了很大比重。所以我們大家也知道很多父母雖然身高不高，但是他們都特別希望自己的孩子能夠長的很高，所以他們就在一直不停的尋找方法。其實要想讓自己的孩子身高長的很高，父母只需要做好以下這幾種事情就行。
給孩子烹飪多樣化的飲食
如果一個孩子長期營養不良，他肯定是面黃肌瘦並且長不高的。我們大家也知道孩子在小的時候會有一個成長期，長大了還會有一個成長期。如果在這兩個時期他們不能夠補充足夠的營養，肯定身體也無法攝取成長所需要的物質，自然就會長不高。所以在吃東西這種事情時父母一定要特別注意，為了能夠吸引孩子的注意，父母應該多下功夫，經常給他們烹飪不同樣式的食物。如果身體裏的營養足夠的話，孩子們的身體肯定能長得更高。
引導孩子養成早睡的習慣
晚上睡覺的過程就是一個很好的排毒過程，所以早睡是一件非常重要的事情。成年人經常熬夜，還都會產生各種不好的疾病，更何況孩子們的身體還沒有發育完全，他們根本無法承受熬夜帶來的傷害，所以他們不早睡的話，對自己的身體肯定是有很大損害的。讓自己的孩子早睡對父母來説是一件非常重要的事情，現在的社會誘惑很多，可能孩子們每次睡覺前都要向你撒嬌，讓他們再多玩兒手機，這時候你一定要及時的制止他們。
適當的運動是不可少的
一個人要想長高，如果沒有運動的加持，只靠營養，也不會長得特別高。我們在運動的時候把全身的筋骨都舒展開身體才能夠有一種舒服的感覺，這時候才會對你的骨頭產生刺激，讓它有想要長高的衝動。可能很多父母會選擇讓孩子通過藥物來補充生長所需要的各種元素，在孩子小的時候，我們當然可以這樣做，但是等到孩子年齡大了之後，這種方式的作用就不太明顯了，運動才是非常好的方式。
除此之外，要想讓一個人長高，家長們必須要抓住成長的黃金時期，如果一個人的年齡已經到了20歲，再想長高20公分，這顯然是不太可能的。因此，父母想讓孩子長的更高，一定要從他們年幼的時候就要關注起來。