小兒腹瀉的飲食方法是什麼呢

小兒腹瀉是孩子們當中的常見病，那麼造成小兒腹瀉的一般都是病原體，小兒腹瀉的情況下有哪些飲食禁忌呢?專家稱，家長們需要重點了解小兒腹瀉的情況下有哪些飲食禁忌，那麼才能夠幫助孩子儘早康復。本文中專家就詳細介紹一下小兒腹瀉的情況下有哪些飲食禁忌呢？

1.小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2.小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。

3、小兒腹瀉不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、小兒腹瀉不能吃高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麪等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

6、小兒腹瀉不能吃粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

上文中的內容就是專家向我們介紹的小兒腹瀉的情況下有哪些飲食禁忌，還請孩子們的家長都能夠有所瞭解並不斷改善孩子的身體狀況。