生薑和它是絕配，隔三差五喝點，掃除體內宿便、濕氣，瘦出小蠻腰

生薑和它是絕配，隔三差五喝點，掃除體內宿便、濕氣，瘦出小蠻腰

生薑是生活中廚房必需品，它的作用非常多，炒菜、煲湯，即便是涼拌菜也是需要它的。很多人還喜歡泡上一杯生薑水來暖胃，尤其是女性在姨媽期有痛經的現象，會選擇喝上一些生薑紅糖水，不僅能驅寒去濕，還能緩解痛經。

這是因為生薑往往會使人發汗，所以很多人在感冒的時候，也會選擇喝上一些生薑水來讓身體發汗，感冒發燒，使用生薑水，慢慢的身體變得温暖，感冒的症狀也能得到緩解，而且多喝生薑水還能有助排宿便，有減肥瘦身的功效，健康養胃。

但是生薑如果和他在一起才是絕配，隔三差五喝上一些或能有助排出宿便，濕氣也慢慢的消失不見小肚子慢慢的變沒了。生薑既可以單獨泡水喝，也可以用來擦身泡腳，同時還是一種配菜。不過今天小編要説的是生薑花椒茶。

生薑的作用有很多，上面我們也都説到了一些，如果再配上花椒那簡直是太棒了，因為花椒有碳水化合物和維生素等等兩者搭配在一起，可組成一道養生茶，女性生理期有痛經的症狀或許能，也胃部不適的時候喝上一些，痛經的症狀能得到緩解胃部不適的時候，還能起到暖胃的功效。

【生薑花椒茶】

食材準備：生薑，花椒，枸杞，紅棗，玫瑰紅糖塊

做法步驟：

1、體內濕氣過重，很容易導致身體虛胖，而生薑花椒茶有助去除體內濕氣。我們首先把生薑紅棗清洗乾淨後，紅棗切成小塊，去除紅棗裏面的核，生薑切成薄片，備用。

2、把花椒枸杞清洗乾淨，瀝乾水分備用。

3、無憂的鍋里加入一碗多的清水，放入提前準備好的食材，也就是花椒，紅棗生薑蓋上鍋蓋，小火煮5分鐘。

4、5分鐘後紅棗生薑，花椒裏面的營養成分漸漸溶入水中，再加入玫瑰紅糖塊，知道玫瑰紅糖完全融化，再加入枸杞煮一分鐘關火，不要急着出鍋，繼續悶5分鐘，趁熱乘粗直接喝就可以了。

這樣一道生薑花椒茶就做好了，經常喝一些，不僅有助緩解宿便，還能起到排出濕氣，減肥瘦身的功效。尤其是對那些生活中虛胖臉上愛出油長痘痘，感覺渾身無力的人羣，不妨每天喝上一杯，效果非常不錯。

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