時下社會競爭的壓力無處不在，這讓很多父母身上多了很多的焦慮感，不可避免地也蔓延到了孩子身上。
父母迫切地希望孩子優秀，與同齡孩子相比，希望孩子可以贏在起點，這種“贏”很多時候，體現在孩子的成績分數上。
熬夜學習成了常態，但是父母們卻沒發現這樣的作息，在透支孩子的健康。
寶媽阿麗一家和公婆生活在一起，平時有公婆的幫忙，阿麗和老公有更多的時間和精力在工作上，如今孩子上了小學，阿麗也隨之有了一種緊張感，想着平時公婆對孩子過於“寵溺”，阿麗便覺得自己應該多約束下孩子，尤其在孩子的學習上。
阿麗拒絕了孩子爺爺的“主動請纓”，決定自己親自輔導孩子功課，無奈孩子一時還進入不了小學的狀態，寫起作業來拖拖拉拉，看起來不多的家庭作業，居然寫到了10點多還沒有寫完。
阿麗看着孩子也不想寫了，於是安排孩子睡覺，打算第二天早起叫醒孩子寫作業。第二天早上6點，孩子哼哼唧唧地不願意起牀，阿麗想到孩子作業還沒寫完，情急之下衝孩子發了火。
孩子隨即大哭起來，孩子爺爺聽到聲音後趕緊上了樓，責怪阿麗太早叫醒孩子，阿麗很氣惱：“孩子作業沒寫完，不早起怎麼行！”
孩子爺爺無奈地表示：“孩子12歲前應該保證充足的睡眠，睡得晚起得早這怎麼行，孩子7點前不能起牀！孩子睡眠不足，身高發育也受影響。”
孩子的爺爺是一名中醫，平時在家裏説話也很有分量，阿麗很少和公婆鬧意見，沒想到在孩子的問題上，自己還是和老人的想法有很多不同。
冷靜下來的阿麗想着公公説得也有一定的道理，磨時間肯定對孩子的身體發育不利，看來還是從學習方法入手調整吧。
1）影響身高發育
在成長期，孩子的身高發育，是父母不可忽視的重要內容，而促進孩子長高的激素，是在孩子處於睡眠的狀態中時產生的。
如果孩子睡得不好，或者睡得時間短，那麼孩子的激素分泌就會受到妨礙，雖然身高和遺傳大有關係，但是後天影響也同樣重要，睡得好才能長得高。
2）影響孩子的智力發育
當孩子睡得不夠的時候，大腦處於一種超負荷的狀態，得不到休息的大腦被迫工作，顯然時間長了大腦也會受到損傷。
在孩子智力發育期，睡眠問題值得父母多加關注，同時不規律的睡眠，也會影響到孩子對於新知識內容的接受。
3）影響孩子的免疫力
睡得不好的孩子，通常身體條件也不好，這是因為孩子們的免疫力受到了影響，睡得不好的孩子更加容易生病，這對於身體發育等很多方面都較為不利。
父母們在孩子的養育中，應該剋制住自己的焦慮心理，不盲目地比較給孩子徒增壓力，尊重孩子的成長節奏，讓孩子可以多一點自由。
保證孩子擁有充足的睡眠時間和取得好成績並不衝突，如果以犧牲孩子的成長髮育來換取分數的提高，這顯然是得不償失的。
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