前兩天一個媽媽在我文章下面留言：孩子現在4個月了一天晚上還是起來喝母乳5次這樣，聽別人説孩子這是吃不飽了，可以把晚上臨睡那餐母乳改餵奶粉，奶粉喝得飽一些，孩子也睡得好一些。但是自己買了一聽奶粉回來，孩子硬是不願意喝。現在還在每天晚上起來五次的路上。
而菁媽經常出去講課時也有媽媽這麼問過，説母乳寶寶晚上夜奶多，是不是晚上那餐母乳要換成奶粉會更好一些。這樣孩子睡得好，媽媽自己也沒這麼累。
建議母乳寶寶臨睡前喝奶粉的媽媽們的觀點是：
奶粉比母乳要營養高一些，孩子晚上不容易餓自然就沒有這麼快醒。
孩子晚上睡得好，媽媽也能睡得好，這樣是雙贏的事情啊！媽媽睡得好母乳的質量也會更好一些。
孩子晚上是生長激素分泌的高峯期 ，這時候睡得好睡得沉，孩子也會長得更好，長得更高。
孩子喝奶粉晚上睡得好，白天也會玩得好，當然就更聰明了。
這些觀點看似都這有道理，但是事實是這樣的嗎？我們一一來闢謠：
1、奶粉的營養比母乳的要高？錯，奶粉只是一個母乳代用品。
奶粉之所以給母乳飽得久，並不是説各種營養高，只是蛋白質和脂肪要比母乳高一些，母乳中的蛋白質和脂肪要比奶粉的低一點點，但是勝在好消化，而奶粉中多出來的蛋白質和脂肪主要是預防吸收不完全，所以要加入多一些。
所以我們會發現母乳寶寶的生長髮育也極好，甚至比奶粉寶寶的會更好一些，所以含量高不是最終目標，要讓孩子消化吸收並且利用才是最終目的，而母乳可以讓孩子更好的消化吸收。
而國際母乳會有一張非常經典的圖片，母乳和配方奶成分的對比圖，母乳中的營養成分有200多種，而配方奶中的營養成分一般就是50種左右，所以這其中的差異不是普通的大。
而且配方奶的名字，其他叫做“母乳代用品”也已經所以的配方奶都是仿母乳來製造的，而各種蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質可以無限的接近，但是也只能是仿得像。不可能代替本尊的。而且母乳中的活性的成分比如提高免疫力的成分促進消化的消化酶的成分，這些都是無可替代的。
2、孩子晚上睡得好，媽媽也睡得好嗎？你可能會失望了
01.孩子晚上喝奶粉就會睡得更好嗎？不一定
喝奶粉的孩子過敏的幾率會更高，孩子喝奶粉可能會出現腹瀉，腹脹或者是消化不良的情況，特別是晚上喝了一餐奶就睡覺，萬一孩子過敏不舒服，那一個晚上一家人都不用睡了。
這個風險其他不低，而母乳過敏的風險就會低很多。
奶粉之所以比母乳飽得更久，是因為沒有母乳好消化。就像我們6個月的孩子剛開始吃米糊，一般建議喝得稀一點，但是有些媽媽就覺得喝稀的沒有營養或者是孩子很容易餓就給孩子衝得很稠，問題是孩子的消化能力只能消化稀的米糊啊，吃了太稠的米糊反而會讓孩子出現不舒服的情況。
母乳就像是稀的米糊，而奶粉就像是稠的米糊，我們不能為了讓孩子飽得久一些就要勉強孩子吃，因為勉強會讓孩子消化不良。
所以孩子晚上臨睡前喝奶粉萬一消化不良更加會影響孩子的睡眠，所以如果媽媽實在想給孩子加奶粉不建議是臨睡前加，而是建議在白天加幾次沒問題之後再考慮晚上臨睡前加。
有研究發現，2周至4個月期間， 雖然母乳餵養寶寶的單次睡眠時間較短，但是他們的整體睡眠時間比配方奶寶寶更長；因為配方奶嬰兒的夜間哭鬧更厲害。 另一項運用睡眠多項生理檢查儀記錄寶寶睡眠時間的研究則發現，母乳餵養的寶寶與配方奶寶寶在2～3個月以及5～6個月的 睡眠總時間並無顯著差異。
02.孩子喝了奶粉媽媽睡得更好？不一定，母乳餵養媽媽的睡眠質量會更好
母乳不足的媽媽我們會叮囑媽媽一定要注意夜間哺乳的次數，建議隔三個小時就要起來喂一次寶寶，如果寶寶不醒的話媽媽自己也要起來擠奶，所以對於想追奶的媽媽來説更不應該在睡前加奶粉。
而且如果晚上衝奶粉的活還是媽媽自己來乾的話，那還不如餵母乳了，因為衝奶會更麻煩。
有研究發現： 論採取母乳餵養還是喂配方奶，母親的睡眠時間是相似的，不同餵養方式對母親的睡眠情況沒有顯著影響。
母乳餵養時媽媽的睡眠會變成碎片化，睡眠質量會比較高，媽媽喂寶寶時會刺激身體分泌更多的催乳素，這種激素讓媽媽更容易進入深度睡眠，更快可以入睡，不少餵母乳的媽媽都説：母乳餵養是最好的失眠解藥，母乳餵養時經常一下就睡着了。
3、孩子喝奶粉晚上睡得好長得更高？小心孩子只長體重不長身高
孩子喝奶粉飽得久是因為奶粉中的蛋白質和脂肪會更高一些，而這兩種營養素並不是寶寶長高的重要營養素，反而是寶寶長胖的重要營養素，所以喝奶粉孩子睡得好的孩子可能會變成胖小子，也就是體重長得比身高快，變成矮胖矮胖的樣，而寶寶小時候長得太胖，成年後更容易肥胖，太胖的孩子不喜歡運動，而且肥胖會影響生長激素，反而長不高。
所以喝奶粉並不會讓孩子長得更高，反而可能會因為長得太胖，反而影響孩子的身高。
4、孩子晚上喝奶粉，睡得好，更聰明？孩子是不是聰明和遺傳以及營養有關
首先喝母乳的孩子只是晚上起來的時候多一些，但是睡覺的質量並不比喝奶粉的差，所以以睡覺的質量來看，喝奶粉的沒有優勢。
加上孩子是不是聰明主要和遺傳以及後天的營養有關，哺乳期媽媽日常注意攝入深海魚或者是DHA這些成分會通過乳汁進入寶寶的體內，會讓寶寶更聰明。
有研究發現母乳使孩子具有智商優勢，因為母乳中含有大量的ω-3 長鏈多不飽和脂肪酸，會被運輸到大腦中，為腦細胞提供結構支持。ω-3 脂肪酸只在母乳中含量豐富，在牛奶或嬰兒配方奶粉中則不是而奶粉中的DHA添加的量一般達不到母乳中的含量。
總結：母乳充足的媽媽全母乳餵養對寶寶的免疫力，大腦發育，生長髮育更有利，而夜奶也是寶寶一個階段性的表現，媽媽加油。