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現在的生活水平高，孩子吃得好又不愛運動，孩子肥胖問題越來越嚴重。肥胖對孩子來説不僅危害心理健康，還會引發很多身體上疾病，對於孩子的肥胖問題，父母需要重視起來。10歲王詩齡撕掉"胖子"標籤，瘦出錐子臉，網友：漂亮了。
王詩齡，是著名女星李湘的寶貝女兒，王詩齡的媽媽一直都是富養女兒，十分捨得給女兒花錢，上千塊的名牌衣服上萬的包包。曾經王思齡胖胖的，身材比例也不好，臉也是圓乎乎的，不少人都給她貼上了"胖子"的標籤，很多網友也擔心這孩子會胖下去不健康。王詩齡在網上曬出了自己的照片，照片中她穿着一身藍色的運動服，扎着兩個可愛的辮子。令人驚訝的是，王思齡瘦了，最為明顯就是臉的輪廓，瘦出錐子臉，臉蛋紅潤，看起來特別有精神有活力。不少網友評論王思齡這孩子是完美逆襲，太漂亮了，王思齡終於撕掉自己"胖子"的標籤，活得更加漂亮，更加健康。
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面對孩子的肥胖問題，家長需要重視
《中國兒童肥胖報告》預測：到2030年，0到6歲兒童肥胖檢出率將達到6.0%，7 歲及以上學齡兒童超重及肥胖檢出率將達到 28.0%。值得注意的是，報告還顯示：超重、肥胖兒童發生高血壓的風險分別是正常體重兒童的3.3倍和3.9倍，肥胖兒童成年後發生糖尿病的風險是正常體重兒童的2.7倍。
現在的孩子，愛吃零食不運動，就容易長胖，而且孩子身體處於生長階段，如果長胖了會影響孩子往後的骨骼生長髮育，同時很有可能隱藏着疾病隱患，而且容易被同學取笑陷入自卑，對孩子的影響極大，家長一定要注意起來，儘快幫助孩子解決肥胖問題。
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孩子身材肥胖，有以下危害：
1、身體素質差，更容易患病
孩子身體肥胖，身體的代謝能力就會減弱，還會讓身體的抵抗力越來越差，很多疾病就會找上門來。而且肥胖患者常常有高血糖、高血壓，高脂血症等疾病，如果這些疾病出現在孩子身上，對孩子以後成長十分不利。
2、 讓孩子倍感自卑
孩子肥胖容易成為學校同學嘲笑的點，長期被同學們嘲笑，孩子的心理就會產生許多負面情緒，變得越來越自卑，甚至自閉。
3、影響大腦發育，變得遲鈍
孩子身體肥胖，體內堆積脂肪含量過多，不利於孩子的正常呼吸，不僅耗氧量不足，而且呼氣比正常孩子更難，長期這樣孩子容易出現無精打采，無法集中注意力，進而影響孩子智力發育，行動變得緩慢遲鈍。
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家裏小孩過於肥胖，父母應該怎麼辦?
1、鼓勵孩子，讓孩子接受自己
如果孩子出現肥胖問題，父母首先要鼓勵孩子，讓孩子學會接受自己，讓孩子更有動力、更積極去改變自己，讓孩子知道通過自己努力是可以改變的。
2、調整孩子的飲食安排
給孩子安排合理的飲食搭配，不吃高脂、高糖食物，少吃零食不喝碳酸飲料；在平時吃飯的時候，保證營養充足，多吃蔬菜，補充足夠纖維素，促進腸道蠕動消化；想吃零食的時候用水果來代替，喝牛奶選擇低脂牛奶。
3、多帶孩子運動
在平時，多帶孩子在户外運動，散散步，打羽毛球，游泳，不僅可以鍛鍊身體，才能讓孩子更加有活力有精神。家長也要以身作則，不能老是宅在家裏玩手機，應該陪着孩子一同出去，這樣孩子才更有動力動起來。
結語：被人叫"小胖子"，孩子不僅心理難受，身體可能也不太舒暢。面對孩子肥胖問題，家長需要重視起來，如果孩子體重超出正常範圍很多，那麼給孩子減重刻不容緩。平時要養成孩子良好的飲食習慣，少吃零食多吃蔬菜水果，多到户外運動，管住嘴邁開腿，這樣才能保證孩子健康地長身體。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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