近些年來胃病的出現概率越來越高，這些都需要歸結於不健康的飲食習慣，除此以外，胃還是非常敏感的一個器官，在遭遇較大的壓力之下也會受到損傷，因此大家都想要知道胃病有哪幾種。 胃病是因為不同的原因誘發的，好在通過改變生活習慣是可以養胃的。
有許多人認為，如果胃不好的話可以經常喝粥，其實這個這種做法是沒有一定的道理的，如果真想減輕胃的負擔，是不可以過度的喝粥。因為如果長期的喝粥，我們的腸胃會變得越來越弱，那樣人體的腸胃功能也會變得越來越差，會導致我們不可以多吃一些不消化的東西，同時也可能給我們帶來一些不良的症狀。因此，我們要適當的喝粥，做到健康飲食，才能漸漸的養好自己的胃。
對於胃不好的朋友，一定要按時按點的吃飯，千萬不可以一天只吃兩餐或者一餐，這樣是非常不利於我們胃的循環，我們三餐一定要有規律，不要等到飢餓感才去進食，並且在進食的過程中，我們要細嚼慢嚥，不要匆匆忙忙，這樣才可以減輕腸胃道的負擔，從而對胃的吸收也是有所幫助的。
按摩梁丘穴
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝着大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重複幾次，疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。