兒科大夫脾胃“保護傘”被發現，經常給孩子喝，不積食，生病少

鄰居家的小孫子辰辰，沒記錯的話，今年得3歲了，一直都是老人帶着的，別説，辰辰奶奶還真不賴，很少有見孩子生病，媳婦也很放心把孩子交給老人來帶，專心忙工作。前些天，跟老人討教了一些育兒經驗，我們一起來看看。

老人有説到，在辰辰5個月大的時候，就表現出了對“大人飯”的興趣，老人意識到要給孩子添加輔食了，選擇先從最簡單少量的米糊開始，等到孩子適應了，慢慢到多量且營養豐富的輔食，不止如此，老人還告訴我，有些食物，不能過早地給孩子添加，比如以下這3種食物：

1、果汁

水果含有豐富的維生素和礦物質，而這些也是孩子生長髮育所需要的營養，這一點也不假，所以很多家長在給孩子剛添加輔食的時候，會忍不住加點果汁調味，可能剛開始有效果，孩子會很喜歡吃，但是沒過多久，你就會發現，孩子的食慾急劇下降，這是怎麼一回事呢？

果汁隨着輔食進入孩子的脾胃，會稀釋一部分胃液，胃液減少，代表着孩子腸胃的消化能力會被削弱，回給脾胃增加消化負擔，很容易造成孩子脾虛積食，破壞着孩子的健康。其實，想要給孩子吃水果可以，選擇果泥的形式會根號一些，能夠最大程度地保留水果的營養，不至於傷及孩子的健康。

2、蜂蜜

蜂蜜雖然也是甜的，但是營養價值比糖可要高多了，被稱為滋補“聖品”，給孩子吃，還能夠緩解便秘，只不過，在孩子剛添加輔食，1歲之前，蜂蜜是不能吃的，哪怕加在輔食裏也不可以，因為孩子腸胃太過稚嫩，承受不住肉毒桿菌的侵蝕，會造成腸胃紊亂，導致孩子出現拉肚子等更多的腸胃問題。

3、調味品

鹽、味精等都是調味品，也確實是我們生活中經常吃的，而且老人也經常唸叨“孩子吃鹽長力氣”，殊不知，這些觀點都是錯的，孩子在輔食期的時候，需要的鈉元素是有限的，食物本身的足夠了，沒有必要額外吃些鹽，吃了反而會成了造成孩子脾虛生病的“元兇”。

兒科大夫：脾胃“保護傘”被發現，經常給孩子喝，不積食，生病少

除了餵養輔食的注意事項，老人還説了一件事，那就是調理孩子脾胃，特意強調了脾胃對孩子健康成長的重要性，坦言道：她在日常帶娃中經常給孩子補充一些甜蘇末，做起來也簡單，直接用温水沖泡，卻能夠幫助孩子調節腸胃，促進脾胃運化，食物的消化和營養的吸收，減少孩子積食也能緩解食物消化不暢給孩子帶來的不適感，尤其是對經常積食、飲食不規律的孩子，算得上孩子脾胃的“保護傘”了。

在孩子成長髮育這件事上，脾胃的健康與否確實至關重要，它既是“後天之本”，也是“氣血之源”，所以除了飲食方面，還得帶着孩子經常運動，辰辰奶奶每天飯後半小時，都會帶着孩子出門散步，這對增強孩子脾胃和體質健康都很有幫助。