大家好，我是時刻關注大家身體狀況，致力於為大家提供養生健康知識的吳醫師，健康是成功的命脈，是成功的本錢，健康就是一切，沒有健康，您就一無所有，健康的體魄來自日常良好的生活習慣，需要有樂觀開朗的生活態度，關注吳醫師，每天給大家帶來健康養生小妙招！
今天我要為大家介紹的是紅薯。紅薯是我們生活中經常能見到的美食之一，它有着極高的營養價值，也深受廣大老百姓喜愛，那麼你們對其瞭解有多少呢？
1、紅薯對肺好
紅薯中富含的維生素，能幫助預防肺氣腫。
2、利於心血功能
紅薯富含鉀、β－胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。
3、紅薯不能跟南瓜同食（禁忌搭配）
紅薯跟南瓜都能潤腸，於是有人會將兩者搭配着食用，但是中醫認為，紅薯跟南瓜會導致腸胃氣脹，還會引起腹痛、吐酸水等病症，所以吃完紅薯不要在短時間內再吃南瓜。
你們都愛吃紅薯嗎？你們一般是搭配什麼一起吃的呢？歡迎在評論區留言。