釋迦果
釋迦果含豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。可以提高肝臟的解毒能力，能加快身體內積存毒素的排出，也能預防肝炎和肝硬化等多種常見肝病的發生。纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。可以增強人體的免疫功能，加強人體對疾病的抵抗能力。
青蘋果
青蘋果的好處有很多，不要看着它有點青，但是它可以有很好的減肥排毒的作用，對於排毒來説起到了很好的作用，同時有額可以有抑制脂肪堆積的作用。具有很好的減肥的作用。對於促進腸胃蠕動來説起到了很好的報價功效，而且含有的纖維素也比較豐富。青蘋果中的維生素C成分對於抑制黑色素形成和沉着具有重要作用，從而可以有效起到消除色斑，延緩衰老的作用。
火龍果
火龍果擁有着非常豐富的營養成分，火龍果可以幫助減肥的哦，愛美的你可以常吃哦。含有豐富的膳食纖維和各種維生素，具有解毒的功效，特別是重金屬中毒，能排出體內的毒素和預防大腸癌。有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到抗衰老養顏美容的功效，而且火龍果內的花青素可以幫助延緩衰老，維生素C可以幫助美白肌膚。