這4個現象説明孩子正快速長高，抓住機會竄一竄，有機會突破遺傳
都説“養兒一百歲，長憂九十九”，從孩子出生，到上學，工作，結婚，生子……有了孩子，父母們常説的一句話就是“一切都為了孩子！”吃喝拉撒，衣食住行，爸爸媽媽們一刻都不敢鬆懈。
特別是孩子到了青春期，這身高遲遲還不發動，看着人家的孩子兩年就竄了一大截，着實令人着急！
我們都知道，人的身高主要跟基因遺傳和後天運動鍛鍊有關。
到底什麼時候是孩子長得最快的階段？抓住這個機會，爸爸媽媽可以通過飲食和運動讓孩子再衝一衝，畢竟這個點兒錯過了想再彌補可能都越來越難了。
孩子正在快速長高，家長們其實可以留意下孩子這4個現象！
孩子快速生長髮育，當然需要更多的營養。有一句俗話説“半大小子，吃窮老子”，就是説孩子在快速發育階段，一般都會胃口大增，吃啥都香。有的孩子可能之前很挑食的也不那麼明顯了。
這其實就説明還是應該進入進入了身體發育的猛長期。爸爸媽媽要注意孩子食物的營養搭配，胃口好也注意不能暴飲暴食，才能讓孩子發育得更健康。
本來作息很規律的孩子，突然變得嗜睡，即使晚上睡得早第二天還是一副沒睡夠的樣子。這多半是孩子體內的生長激素大量分泌導致的正常生理現象。
其實，我們都是在睡眠狀態悄悄長高的，睡眠時體內會分泌大量的生長激素會促進骨骼細胞分裂發育，因此，大部分孩子在身高快速增長階段都會有嗜睡的情況。弄清原因，家長們可能就不會苛責孩子突然變“懶”了！
若身體健康沒有其他疾病和外傷，發育期的孩子如果出現腿部抽筋、膝蓋疼等一些不適，這可能是孩子骨骼增長太快所致，也就是我們常説的“生長痛”。
如果你家孩子最近總喊着這些小不適，排出疾病因素，那麼，是時候特別注意孩子各方面營養的補充了。特別是骨骼生長最重要的鈣，平時可以讓孩子多吃些富含鈣元素的食物，如牛奶、新鮮蔬菜水果，豆類等。有必要的話可以在醫生指導下服用專業的鈣補劑，為孩子的身高加油助威。
孩子長高，同時腳也會變大，所以，進入快速發育期的孩子可能一年都要增大兩三個碼數。
家長們可不能忽略這個問題，鞋子小了憋腳不説，還可能影響孩子腳骨發育，影響孩子運動和日常生活。為了孩子更快更好地長高，發育的期的孩子家長們大可不必給孩子囤鞋，及時更換大小合適的有助於孩子健康。
孩子進入快速發育期，爸爸媽媽們要多留心觀察，以免錯過孩子長身體的黃金時期。對身高而言，遺傳只是一方面的，後天的營養和運動同樣重要，不管結果如果，至少我們要努力爭取嘛！
你期望你家孩子的理想身高是多少？孩子快速發育階段，你有什麼好的經驗嗎？歡迎分享！