玉米是日常生活中最為常見的食物，是最主要的糧食之一，深受大家的喜愛。尤其是吃早餐的時候，吃上一節玉米，再合適不過了，而且常吃玉米好處也非常的多，每天堅持吃一節玉米，60歲後，身體出現3個驚喜好處。
玉米中含有的植物性纖維素，可以加快致癌物質的排出，多吃玉米還可以抵抗一些藥物的副作用。堅持每天吃，到了60歲的時候，你就會發現這一大好處找上你。
利尿消炎，預防尿路感染，年輕的時候可能不會發現，年齡大了，常吃玉米的人，就會發現這類疾病基本上不會找上你。
吃玉米還可以美容和通便哦。因為玉米含有豐富的維生素E和其他一些抗氧化的營養成分，女性朋友常吃，到了60歲，明顯比身邊的人年輕。
所以説堅持每天吃玉米，這3個驚喜的變化，就會在60歲之後找上你哦。