【六一兒童網導讀】秋末冬初，氣温驟降，晝夜温差也比較大，小孩子適應季節變化能力弱，呼吸道、消化道疾病高發。孩子生病影響健康，家長心疼又操勞，家長要做好預防措施，防病於未然。
秋冬季三種兒童常見病
1、感冒：
氣温多變，小朋友容易患上感冒，咳嗽、流鼻涕、發燒。家長着急，吃藥還覺得慢，最好輸液能快點好。家長一定不要給孩子濫用抗生素，感冒多由病毒感染而起，不要濫用抗生素。如果症狀較輕，多喝水、多休息是關鍵。病情嚴重請遵醫囑。
2、腹瀉：
家長要特別注意孩子的衞生，幫助孩子養成勤洗手的好習慣，不把玩具和手放進嘴裏，減少外食。洗手用流動水加肥皂即可，不要使用消毒殺菌的洗手液，也不要使用具有消毒殺菌功能的濕紙巾，家中清潔也避免使用消毒液，這些殺菌產品會導致孩子腸道菌羣失調，造成免疫力會下降。
3、流鼻血：
秋冬季特別乾燥，孩子特別是感冒後，一不小心就流鼻血。要給孩子多喝水，少吃油炸和辛辣的食物，晚上卧室裏開加濕器增加室內濕度。
預防疾病要牢記這幾點
1、防寒保暖要及時：
老話説“春捂秋凍”，是説入秋後慢點加衣服有益健康，這是在氣温慢慢降下來的情況下。如果氣温驟降，還是要給孩子及時加衣服，特別是肚子後背和腳不能着涼。
2、合理飲食：
秋冬季乾燥要讓孩子少量多次飲水，給孩子吃銀耳、山藥、梨、藕、柚子等潤燥。多吃橙子、胡蘿蔔、西藍花、紅薯、南瓜、綠葉菜、小米等富含胡蘿蔔素的食物，在人體內轉化為維生素A，可預防呼吸道感染。
最好做到餐餐有蔬菜，天天有水果。健康飲食也不僅僅只需要蔬菜水果，優質蛋白質食物也不可少，各種動物性食物每天也要適量給孩子吃一些，營養均衡增強免疫力。還可以選擇維生素AD、DHA等營養素補充劑，預防呼吸道炎症的發生。
3、加強鍛鍊：
天氣好的時候多帶孩子户外活動，運動增強體質提高免疫力。但也要注意量力而行，不要讓孩子一次運動量太大。外出活動穿容易穿脱的衣服，運動前可適當減少衣服，運動出汗後及時擦乾防止吹到風后着涼容易感冒。